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减肥励志故事文章

【篇一：减肥励志故事文章】

成功减肥的励志故事篇1：女生减肥励志故事春天不减肥，夏天徒

伤悲，又是一年春来到，不少爱美人士也开始了新一轮的减肥大作

战。虽说减肥是一件苦差事，但仍旧有不少牛人以非凡的毅力完成

了从肥胖到苗条的蜕变。这些励志减肥帝们已然成为了传奇，一直

鼓舞着那些仍然战斗在漫漫减肥路上的人们。

一切为了孩子：肥胖女子压塌女儿床痛下决心减重变漂亮妈妈。

英国27岁女子卡西亚格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘，体重一

度到达114公斤。她曾尝试减肥，但都没能坚持下去。直到2011年

的一天晚上，她躺在4岁的女儿的床上为女儿讲时，竟把女儿的小

床压塌了。这深深的触动了卡西亚。她下定决心减肥，终于减掉了

50公斤的赘肉。

卡西亚加入了一项减肥计划。通过饮食和锻炼，她用一年的时间减

掉了50公斤的赘肉，终于变成了一个苗条的漂亮妈妈。

不仅如此，减肥成功后，卡西亚还穿上了漂亮的婚纱，和自己的未

婚夫举行了浪漫的婚礼。卡西亚称，减肥不仅是为了自己的身体健

康，也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为受自己的影响，

将来也变成个胖姑娘。

成功减肥的励志故事篇2：隐忍6年成了励志女神为了改变形象，

芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上，她在腿上缠上保

鲜膜，然后快走或者慢跑1小时，晚上再坚持跳舞1小时。而为了

成功减肥，她曾在房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车

和各种，结果累来累去只瘦了10斤。几个月后，她的体重又停止不

下了。这时，她见减肥效果不佳，于是狠心开始了节食。而从这天

起，她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁，晚餐则吃一个苹果或一

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根香蕉，且决不吃荤菜。在控制饮食的同时，她还坚持每天做两个

小时的塑身舞蹈。但她坚持了一个多月后，虽然度过了减肥瓶颈期，

却把自己的肠胃弄坏了。

一天，一个同事过生日，邀请她吃涮羊肉。由于盛情难却，她便多

吃了一些，但好久不沾荤菜的她，由于吃的过多，一连吐了三天。

自那以后，她意识到，瘦身不能损害健康，于是开始琢磨用自己的

方法减肥。

一次，她跳舞时，突然想到以前教学生塑身跳舞的情景。由于该舞

蹈动作简单，又能帮助更多人塑身减肥，市场前景巨大。此时，生

活拮据的她为了在转型路上走得更远，她买来大量教学光碟，研究

出了一套新的塑身舞蹈。该舞蹈一共十小套约100个动作，跳这种

舞需要大量体力和毅力。有几次，她跳得腰酸腿痛，倒在床上不想

起来，但每次一想到儿子被人歧视的情形，便将所有苦和累都丢在

了脑后。此刻，她深知，如果自己减肥不成功，那么就无法树立新

形象，这对她的儿子与事业都将致命，所以无论如何，她都咬牙坚

持了下来。

这样，经过几个月的艰苦运动，她居然从135斤的丰腴身材变成了

98斤的婀娜身姿。此时，成功减肥的她形象来了个180度的大改观。

以往扭着s型、露着一身赘肉的她，将娇媚妆容、梳着大辫子造型

的图片一发到网上就好评如潮，就连以往骂声一片的网友也开始不

住赞美说，她变得清纯、漂亮了。而减肥成功最大的收获，也帮她

成功扭转了公众对她的偏见。以前，她无论多美，大家都说她丑。

现在，无论她多朴素，大家都夸她美，一举扭转了信任危机。

芙蓉姐姐的努力终于得到了回报。2009年3月，一家大型商场发现

她的惊人变化后，以2万元出场费的价格，盛情邀请她出席商业促

销活动;2010年10月，她成功代言农家乐北京潇湘曾府园，随后担

任中国农家乐协会形象大使;7月8日，她尽展瘦身正果，以一身青

花瓷造型重回清华拍摄写真。这次，她以全新形象重新出现在公众

面前后，立即引来网友一片惊叹和赞美的同时也迎来了事业巅峰。

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2011年5月，芙蓉姐姐受邀参与数字音乐电影《月光恋》，后出演

话剧《唐朝也有流星雨》中的杨贵妃。这部戏是专为她量身打造，

剧情横跨上下五千年。芙蓉姐姐穿梭在杨贵妃、潘金莲、林黛玉、

秋香和慈禧太后中，将这5个国色天香、性格迥异的美女演得形神

兼备，入骨三分。更令人惊奇的是，此剧仅在北京演出，她就创下

了一个月连演28场的傲人记录!

除了演戏，芙蓉姐姐的必威体育精装版单曲《女儿情》，上线当天就备受各大

网站强势推荐，更是荣登各大音乐新歌榜第一。继这之后，她推出

的、被听众称为史上最天籁动