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安全感的建立

目录一、什么是安全感二、拥有安全感和缺乏安全感的表现三、安全感从哪里来？

一、什么是安全感1.各个门派心理学对安全感的认知2.什么是安全感

各个学科种类的心理学特点?医学心理学：把人当做化学物质和细胞组织看?行为主义心理学：把人当做动物看?精神分析论：把人当小孩儿看?认知主义：把人当做独立的理性人看?人本主义：把人当感性人看?格式塔心理学：把人当做一个有机结构看?社会心理学：把人放进社会环境中看?……人本主义和精神分析讨论的安全感较多

一、什么是安全感?安全≠安全感?安全感：是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力\无力感，主要表现为确定感和可控感。----百度?安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，支撑生命和心理健康。----马斯洛

二、拥有安全感和缺乏安全感的表现

拥有安全感的人，主观满意度高，乐观自信缺乏安全感的人，生活满意度低，焦虑恐惧人能享受宁静愉悦的生活，都是心底安全感的体现，人在成年后遭遇的所有问题，都是最初不安全感的变化、外化和泛化。孙向东

拥有安全感乐观自信缺失安全感焦虑恐惧常立志，不能坚持懒惰有理想、坚持勤奋不畏困难—勇敢退缩善于沟通好习惯多……学习能力差替代满足……

三、如何建立安全感?了解安全感的来源?认识依恋

?孩子有安全感，是指其与父母之间建立起了安全型依恋关系。---儿童心理学?为什么孩子会有依恋？

认知人类的大脑发育?新生儿脑重约400克----约成人脑重的1/4?1岁时脑重约600克---约成人脑重的1/2?3岁时脑重约1100克--约成人脑重的3/4?7岁时脑重约1400克和成人接近。-----认知世界的物质基础

梅兰妮.克莱因把婴儿分期?0—6个月------子宫的延续期妈妈及时回应?触觉是孩子认知宇宙的主要方式我=母亲=宇宙

爱对于孩子被妈妈偏爱的人妈妈对婴儿不敏感的人拥有最初的生命力量无力愿意展示自己的信心恐怖无法撼动的乐观容易获得成功…….焦虑不敢追求失败…….

触觉?触觉上的舒适是所有情感建立的基础，是婴儿健康的认知模式的开端。?妈妈的触觉—（宝宝）情感高潮---血液把营养和精神快感运往并存储在迅速发育的大脑中?触觉剥夺—脑组织发育不良—不健全—人格就失去温暖的载体----世界就变得冷漠不安

?6个月以后，要经历一个和母亲先分裂再统一的精神过程。?视觉依赖开始最怕的是视觉中看不到母亲（还没有客体永恒的概念）?关注积极：获得安全感?缺乏关注：焦虑母亲≠我宇宙=母亲

安全依恋关系的建立?0—6个月----被回应（妈妈为主）?6—24个月---被关注（爸爸为主）?24个月以上被需要（小社会）

马斯洛的人的需求层次妈妈满足孩子基本的安全感—食物和生理爸爸满足孩子人际交往的安全感

如何建立安全感--基础安全感1.0—6个月----及时回应，满足需求6—24个月---延迟满足，及时关注，给予赞美24个月以上---放手让孩子探索世界，生活中的仪式感：仪式就是为了增加一些确定的掌控感，精致而规律的生活，需要外在的东西来修饰，其实就是把生活变成一种仪式，增加基础安全感

如何建立安全感--人际安全感来自于家庭妈妈获得充足的爱爸爸获得充足的尊重孩子获得充足的接纳沟通能力感恩能力学些能力……

如何建立安全感--原则?1.尊重孩子心理发育特点?2.及时的赞美和夸奖?3.家庭安全是孩子拥有安全感的基础?4.幸福的家庭生活?5.提高孩子学习技能?6.仪式感

安全感，通往幸福的起跑线……