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咨询、治疗和预防相结合
;心理咨询的误区;课程介绍;考核方式;课程要求;主要内容;什么是心理学;;心理学是研究心理现象及其规律的科学;;;看看她是什么人;少女与老妇;两歧图形;;;错视图形;不信吧?图中的圆确实是一个正圆形。;线C与线A共线,还是与线B共线?;请数一数下面有多少个黑圆点。;下面的横向线条是向下弯曲,还是向上弯曲?;;两个位于中心的圆哪个大?;;;誰比較胖?
答案:一樣胖;穿橫條紋衣服看起來真的比較胖?;你看到了幾種顏色?;四個中間的灰色區域亮度一樣嗎?
答案:是的。;;颜色知觉;;不可能图形:;;;;视觉后像;;注视图画一分钟,然后看白色背景,你看到了什么?;两幅图像有什么问题么?;当然有问题;大怪兽追逐小怪兽?;为什么会这样?;实验设计及距离错觉的形成的原因;我们的启示〔一〕;我们的启示〔二〕;2021-09-05;心理测试;A.属于一想到什么就去做的行动派。这样的人比较有幽默感,而且人缘很好。如果从事的是与人接触的工作,那么更容易发挥潜力。;;C.是知识丰富、内心优雅的人。由于不喜欢别人看到自己的缺点,总会在别人和自己之间筑一道墙,看上去会比较冷淡。这类人比较适合在理工科方面施展能力。;D.有点消极,内心所想的事没方法坦率地表达出来。但是,这类人也非常老实,容易上当受骗。;E.非常谨慎,很少会从事冒险工作。这类人比较理性,因此深受别人的信赖。;;什么是心理健康;对心理健康的理解;大学生心理健康现状调查;;智力正常
大学生智力正常主要表现为:
①思维力、想象力、记忆力、注意力等智力要素正常;
②有强烈的求知欲和探索兴趣;
③能保证一定的学习效率,无学习障碍。;;;;;;;;对心理健康标准的理解;1、主动学习心理健康方面的知识,正确认识心理健康,树立科学的健康观,掌握一些常用心理调适方法。
2、积极参加实践活动,丰富生活体验,增加社会阅历,从而不断增进人际关系,提高挫折承受力和社会适应力。
3、以科学、理智的态度对待心理问题,发现有心理困扰时而自身不能调节时,积极寻求社会支持或及时进行心理咨询。;;?因此,遇到危机时,我们要看到危机后面的转机;遇到压力时,要看到压力后面的动力,遇到挫折时,要看到挫折后面的成长。与其一味地埋怨生活,从此消沉沮丧、萎靡不振,不如以阳光的心态积极应对。要知道,拥有酸、甜、苦、辣、咸的五味人生才是真正丰富的人生。人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,正是这些喜悦的瞬间和悲伤的时刻,才造就了我们多彩的人生。不要因为任何一个片刻的特别美丽而执著于它,也不要因为任何一个片刻的特别痛苦而将其推开,我们要将它们看作人生中的一段经历而去体验,在体验中积极成长。;?如果你想走出常规,放松心情,以阳光心态开始每一天,就有必要以自问的方式开始这一天,这些问题会给我们带来力量和好心情。
①我现在已经拥有什么最珍贵的东西?
????“失去了才知道珍贵。〞人们总是追求自己没有的东西,而对于已经拥有的却习以为常,甚至不去珍惜。比方健康的身体、幸福的家庭、学习的时机等。
????我拥有的最珍贵的三样东西是:
②我现在或曾经因为什么而感到自豪?
????成绩和成功不分大小,每一次成功都意味着向前迈进了一步。你可以为你刚刚战胜一个挑战而感到骄傲,也可以为你帮助了别人而感到幸福,总之一切都值得你自豪。
????截止目前我最自豪的三件事是:;③我今天给自己一个什么样的希望?
????每天给自己一个希望,就等于给自己点燃了一盏激情和自信的心灯。
????我今天的希望是:
④我今天能解决什么问题?
????试图把问题拖延到明天或以后解决不仅于事无补,还会增加自己的心理负担,并且让问题越积越多,将小问题变成大问题。
????我今天必须解决的问题是:
?⑤我现在就开始行动?
????我是一个梦想家,还是一个行动者?我有足够的能力让自己拥有阳光心态吗?
????我现在就开始行动:;扩展阅读书目:
;课后思考;SeeYou!;
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