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与生活与工作计划第一篇
与生活与工作计划第一篇新的一年，我想改变随性、懒惰的做法,做个有计划、有行动力的人。知道自己不是一个长性的人，立此为证,借以监督自己。
1、健康第一，继续运动。
每周4—6天散步或跳广场舞1—2小时，将体重控制在110斤，保持身材匀称，无赘肉。术后恢复，找个中医调养好身体。
2、饮食健康，美丽自己。
每天坚持喝牛奶、每周适量吃海参，增加抵抗力。荤素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保养好日渐苍老的容颜。不能熬夜，尽可能11点前入睡，最晚不能超过12点。
3、放松心情，出行旅游。
春暖花开后，加入驴友俱乐部,选择适合自己的，周末跟着去爬爬山、涉涉水、走走
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