高中生心理健康教案模板.docx

高中生心理健康教案模板

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：高中一年级

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与学业、人际关系等方面的关系。

2.培养学生积极的心态，提高情绪调节能力。

3.引导学生掌握一些心理健康的知识和技巧，如放松训练、积极思考等。

三、教学内容

1.心理健康的基本概念和重要性

2.心理问题的识别和解决方法

3.情绪调节技巧

4.自我认知与自尊

四、教学方法

1.讲座法：讲解心理健康的基本概念、心理问题的识别和解决方法等。

2.实践法：引导学生进行放松训练、积极思考等实践操作。

3.讨论法：分组讨论自我认知、自尊等方面的问题，分享心得体会。

五、教学过程

1.导入（5分钟）：通过一个心理健康的小故事引入本节课的主题，激发学生的兴趣。

2.基本概念（10分钟）：讲解心理健康的基本概念和重要性。

3.心理问题的识别和解决方法（10分钟）：教授学生如何识别心理问题，并提供一些解决方法。

4.情绪调节技巧（10分钟）：教授学生一些情绪调节的技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。

5.自我认知与自尊（5分钟）：引导学生思考自我认知和自尊的重要性，并分享自己的体会。

6.总结与布置作业（5分钟）：总结本节课的主要内容，布置相关的作业，让学生进行进一步的思考和练习。

核心素养目标

1.生活实践能力：通过本节课的学习，使学生能够运用心理健康知识分析和解决生活中的心理问题，提高生活实践能力。

2.自我认知与情绪管理：培养学生正确认识自己，了解自己的情绪特点，学会运用有效方法进行情绪调节和管理。

3.人际沟通与交往：帮助学生掌握良好的人际沟通技巧，增进同学间的理解与信任，建立和谐的人际关系。

4.心理健康与促进：提高学生心理健康素养，使学生能够积极面对生活压力，形成良好的心理品质，促进全面发展。

重点难点及解决办法

1.重点：心理健康的基本概念和重要性、心理问题的识别和解决方法、情绪调节技巧、自我认知与自尊。

2.难点：心理问题的识别和解决方法、情绪调节技巧的运用、自我认知与自尊的提升。

解决办法：

1)通过案例分析、讨论等方式，让学生深入理解心理健康的重要性，提高对心理问题的识别能力。

2)教授具体的心理问题解决方法，如积极思考、寻求帮助等，并指导学生进行实践操作。

3)通过情绪调节活动，让学生亲身体验和掌握情绪调节技巧，提高情绪管理水平。

4)引导学生进行自我反思，通过分享、讨论等方式，帮助学生树立正确的自我认知和自尊观念。

教学方法与手段

1.教学方法：

1.1讲授法：通过教师的讲解，系统地传授心理健康的基本概念、心理问题的识别和解决方法等知识。

1.2讨论法：组织学生就情绪调节、自我认知与自尊等主题进行分组讨论，促进学生思考和分享心得。

1.3实践法：引导学生参与放松训练、积极思考等实践活动，培养学生的情绪调节能力和自我认知能力。

2.教学手段：

2.1多媒体设备：利用多媒体课件、视频等资源，生动形象地展示心理健康的相关内容，提高学生的学习兴趣。

2.2教学软件：运用教学软件进行互动式教学，如情绪调节小游戏、心理测试等，增加学生的参与度和学习体验。

2.3网络资源：引导学生查阅网络上的心理健康相关资料，拓宽视野，丰富学习内容。

2.4小组合作：组织学生进行小组合作，共同完成心理问题的解决策略、情绪调节方法等任务，培养学生的合作能力和沟通能力。

2.5反思日志：要求学生撰写反思日志，记录自己在课堂学习中的感悟、心理变化等，促进学生的自我认知和反思能力。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度

学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果

教学方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段

作用与目的：帮助学生提前了解心理健康的基本概念，为课堂学习做好准备，培养自主学习能力和独立思考能力

举例：教师可以通过在线平台发布预习任务，提供PPT、视频等预习资源，设计具有启发性的预习问题，如“心理健康对我们的生活有哪些影响？”引导学生自主思考并提交预习成果。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问

学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论

教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法

作用与目的：帮助学生深入理解心理健康的重要性和心理问题的解决方法，通过实践活动培养情绪调节能力，通过合作学习提升人际沟通技巧

举例：教师可以通过引入一个真实的心理健康案例，讲解心理健康的基本概念，然后组织学生进行小组讨论，讨论心理问题的解决方法，让学生