班级教育管理 第四章 班级活动的组织与指导.ppt

学生心理健康活动指导 一、健康概念的发展 联合国世界卫生组织（WHO）对健康下的定义是：健康，不但是没有身体缺疾，而且还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 （一）心理健康及其标准 狭义理解：指不具有某种心理疾病或病态心理。 广义理解：指一个人具有良好的心理品质和健全的人格，即一个人心理上有比较完善的发展，有健全的个性，能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐完美的关系。 美国心理学家马斯格（A .H .Masler）等提出的10条标准：①有充分的安全感；②充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估价；③生活目标切合实际；④与现实环境保持接触；⑤能保持个性的和谐完整；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪发生与控制；⑨在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性；⑩在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人的基本需要。 我国学者王极盛提出人的心理健康包括七个方面：①智力正常，能进行正常生活、学习和工作，能与周围环境取得平衡；②情绪稳定而愉快，不是变幻莫测，心情郁闷；③意志健全且意志品质（即意志的目的性、自觉性、果断性、坚持性）得到充分积极的发挥；④统一协调的行为，表现为思想行为的统一协调，行动有计划，言语有逻辑性；⑤人际关系的心理适应，能与人建立良好的人际关系；⑥行为反应适度，反应敏捷但不是过敏，反应迟钝但不是不反应；⑦心理特点符合年龄阶段，符合有关与之相适应的心理特征，既非“老玩童”也非“少年老成”。 （WHO）组织最近也对心理健康制定了新标准，指出心理健康可用三良好来衡量： ·良好的个性：情绪稳定、性格温和、意志坚强、感情丰富、胸怀坦荡、豁达乐观； ·良好的处世能力：观察问题客观现实，具有良好的自控能力，能适应复杂的社会环境； ·良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。 满足心理健康的三个基本条件： ·统计学上处于中间，大多数范围。（指以统计学正态分布理论为基础．以近乎平均值作为正常，偏离正常为变态即属心理不健康范畴。） ·不具有心理疾病的异常表现症状。 ·心理活动和行为表现为所在社会文化背景条件下所能接受。 （二）躯体健康、心理健康与道德健康 生理学家巴甫洛夫所说：“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。” （三）青少年心理透视 1.离乳期心理 人生有两次离乳。 一是婴儿期生理断乳——断奶 二是青少年期心理离乳 一位中学生曾经写道：“小时候，总爱偎依在妈妈的怀里，那是一片宁静的港湾。小时候，总爱骑在爸爸的肩头，那是一座巍峨的山峰。小时候，总爱吊着爸爸妈妈的臂膀，荡呀荡，那是我幸福的秋千。爸爸妈妈，你们的双手构成了一把大伞，为我挡风避雨，长大后，思想走出母亲的怀抱，去看看外面的世界；长大后，总想跃下父亲的肩膀，用自己的双脚去踏出一条人生的道路；长大后，总想挣脱父母的搀扶，去干一番轰轰烈烈的事业。爸爸妈妈，请放开手，让我经一经人世的风风雨雨……” 2.闭锁心理 3.逆反心理 逆反心理是指某些人在一定条件下，对某种刺激会产生一种与常态性质相反的行为反应。 4.自发性合群心理 （四）心理成熟的标志 青年期可分为三段，即青年前期（15－20岁）、青年中期（21－24岁）、青年后期（25－28岁）。 一个人的成熟应包括三个方面：即生理成熟、心理成熟与社会成熟。 心理成熟的标志： ·行事有主见、有原则，不以别人喜恶作为行事准则； ·能够接受他人优点和缺点，懂得怎样和他人相处； ·明白“人必先自爱而后爱之”的道理； ·不“以人废言”，懂得就事论事，而不“以人论事”； ·明白世上万物_____包括自己的思想和信念，都在变动中前进，并有“以今日之我战胜昨日之我”之勇气。 心理成熟度自测量表 人的成熟，不能单纯从生理角度来考虑，还要从心理学和社会学意义上的适应能力和责任能力来分析。心理学家曾提出：心理成熟的意义在于确定人的心理适应能力的发展水平。因此心理成熟是一个心理变量，它随人的生理成长而发展，并与人的社会化进程密切相关。下面的测验可以帮助你了解自己的心理成熟水平（与情况相符的，在括号内打“√”；与自己情况不符的，在括号内打“×”）。 l.你是否特意选定某个夜晚独自度过？ （ ） 2.你提议去某餐厅吃饭，而你的同学决定去另一家。结果那家餐厅的菜糟糕透了，你会向同学们抱怨吗？ （ ） 3．对一项同学们都赞同的议案，你觉得不妥，在投票前你会据理力争吗？ （ ） 4.如果学习紧张，你会放弃一些