《双手向前投掷实心球》教案设计陈明文.docVIP

《双手向前投掷实心球》教案设计 陈明文 教案背景 1，面向学生：中学 2，学科：体育 3，课时：1 3，学生课前准备： 一、二、 教学目标 1、认知目标：让90％的学生了解双手向前投掷实心球的动作方法。 2、技能目标：让85∽90％学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。 3、情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。 教材分析 1、初中投掷教材是整个中学体育教学的重点，从体育中考内容来看，大部分省市都有考试投掷实心球的项目，加上投掷实心球要求技术含量较高，学生难掌握，不容易取得好的成绩；采用多种方式推、投、抛实心球，采用游戏性强的投掷练习。投掷教材是发展身体各部肌肉力量的主要练习内容，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。 2.双手向前投掷实心球的技术动作 投掷器械的远度主要决定于肌肉的力量和爆发力，以及器械的出手初速度、出手角度和出手高度。 教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷 教学难点：上下肢的协调性 教学方法 1.利用多媒体，实现信息技术与课堂教学的整和。在教学中发挥多媒体的优势，调动最适宜的教学资源，增大教学的容量，调动学生学习的积极性和主动性。 2.讨论交流，合作探究。教师指导学生，积极参加课堂讨论，勇敢地把自己的想法说出来，和大家进行交流，培养学生的思维能力和语言表达能力。 3. 让学生在快乐中学习，在快乐中锻炼。 4.发扬团结、合作精神，培养集体荣誉感。 教学过程 一、准备部分 10′ （一）、课堂常规：1、? 体育委员集合整队，检查人数。2、? 师生问好！ 3、? 宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。 教法要求： △ ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求：学生服装整齐，精神饱满，动作快、齐、静。 （二）、热身活动：慢跑（播放音乐） 1、“圆形跑” “S行跑” “8字跑” 2、教法要求：教师带领学生一起跑，学生要一个一个紧跟着。 要求：慢跑秩序好，跑完后按原来顺序站好。 3、徒手操: （4×8拍） 弓步压腿 腹背运动 扩胸运动 双人压肩 练习队形： △ ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ 教法要求：1让学生上来配合老师示范并练习。2教师口令,学生练习 3学生注意力集中，能跟着老师一起练习,身体充分活动。 （三）、课课练 一分钟跳绳3次 原地高抬腿跑 俯卧撑男生30个 、女生25个 教法要求:教师口令指挥，学生完成。 二、基本部分 30′ （一） （2）、练习中思考探究：投掷时的用力部位及用力顺序。 （3）、双手向前掷实心球练习 （4）、二人对掷练习。 练习队形： ×　　 × —————— ○ ○ ×　 　× —————— ○ ○ ×　 　× —————— ○ ○ ×　 　× —————— ○ ○ 教法要求： （1）、教师巡回指导纠错，召集学生分小组讨论，哪些同学投得更远，为什么？让学生寻找答案。让投得较远的学生来谈谈他的体会。 （2）、学生互评和自评，并指出优缺点。 （3）、教师示范，并归纳总结动作要领。 3、合作练习: (1) 、投掷出手角度、高度练习：在投掷的同学前2米处拉一根高1米的跳绳，要求每个同学投掷过跳绳。 (2)、投掷出手速度练习：两人一起相距1米，一个同学用手举起，另一个同学用双手投掷动作过头顶，要求投掷的同学挥臂打另一个同学的手，要求出手速度要快。 （3）、小组同学互相纠错练习，教师巡回指导。 练习队形： ×　　 × —————— ○ ○ ×　 　× —————— ○ ○ ×　 　× —————— ○ ○ ×　 　× —————— ○ ○ 三、结束部分 5′ 1、? 放松练习：听音乐意念放松。 2、肌肉放松练习，两人一组互相放松。 3、集体讲评，总结本节课的优缺点。 3、?布置收拾器材 4、? 师生再见！ 练习队形： △ ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：自然放松，调整呼吸。 四：场地器材 跳绳每人一根、实心球30个、录音机　、　磁带 五、预计运动心率 练习密度预计45％。 平均心率预计135－140／分 教学反思 在课堂上，我引用