大课间--花样跳绳.docVIP

《花式跳绳》教学设计 一、指导思想： 体育大课间活动是学校体育教学的一个重要组成部分。它既是体育课堂教学的有力辅助，又是体育课堂教学的自然延伸。通过开展丰富多彩、活泼多样的体育大课间活动，不仅可以达到全面锻炼身体，增强学生体质的基本目的，同时还可以起到丰富校园文化活动内容；调动 学生学习情绪；培养学生自我组织、开拓创新、团结协作的能力；激发学生参与学习活动兴趣的作用。 二、教学目标 1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 2、使同学掌握花样跳绳动作,初步掌握右脚交换踢动作。 3、通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。 4、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 5、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。 ? 准 备 部 分 ? ? 巧 用 跳 绳 大课间 ? 跳绳慢跑达到热身。4人花样跳绳教师加以指导 ? 1、提出本课内容 2、组织引导，提问来引入本次课。 3、教师带领学生慢跑热身。 4、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容，要解决问题 1、建立和谐的师生关系和学习气氛。 2、培养良好的组织纪律性。 3、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。 4、用绳操来激发学生的学习兴趣 集队队形如下： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生） ○○○○○○○ ○○○○○○○（女生） ? ▲教师 ? 集队要求：快、静、齐要求：精神饱满 激发兴趣， 达到热身 1~2 ? 2~3??? ? ??????????? 2~3’ ? ? ? 基 本 部 分 ? ? 熟练运用跳绳 ? 1、个别学生跳绳技术的展示。 2、学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1— 2种玩法。 ? ? 1．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习 2、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。 3、学生分组练习，每一组都能有1—2种双人跳的技术，并展示给全体同学。 4、练习体会快速跳绳的动作技术 5．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生 1、学生合作学习 2、学会对问题探究，发挥主体性 3、敢于展示本组的1—2种创新成果。 4、发现问题，解答问题。 5、培养竞争性，增强集体荣誉感。 6、互相评价。 熟练的技术展示 ? ? 尝试、模仿、创新??????????? ??????????????????? ???????????? ? 展示练习 体会快速跳绳间的节奏。 5~6’ ? ? 5~6’ ? ? 6~7’ ? ? ? ? ? 10~12 结束部分??? ? 体验收获 1、放松练习 ? 2、课后评价 ? 3、布置课后作业 1、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习。 2、课的自评、互评、总评，课后练习作业。 。 1、使学生的生理与心理得到充分放松。 2、表扬和鼓励，客观的评价。 3、课后参与体育锻炼的意识。 ? ? 4~5’ ? 练习密度： 40%---50%， 平均心率达： 120---140次/分。 强度指数：1.3—1.4 ?