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小故事(一) 动物园里的大象用一根很细的铁链就可以栓住,以大象的力量完全可以挣脱它,大象为什么心甘情愿地被栓住?原来,在大象还是小象时就被这根铁链栓住了,小象也曾挣扎过,但那时候以它的力量小挣不开,久而久之,在小象的心里就形成了一种心里定势,“这根铁链我挣不开。”等小象长成了大象,它依然如此认为,所以一根细铁链轻而易举地栓住了力拨千钧的大象。同学们,栓住大象的是铁链吗? 小故事(二) 1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会,有记者问一个诺贝尔奖获得者:“你在哪所大学、哪个实验室里学到了您认为最重要的东西呢?”出乎人们的意料,这位白发苍苍的学者回答说:“在幼儿园。”“在幼儿园里,我学到了好东西应该大家分享,不是自己的东西不要拿,饭前要洗手,做错事要道歉,午饭后要休息,要仔细观察周围的大自然等,这些好习惯让我受益终身” 同学们,可见,从小养成一个良好的习惯是多么重要啊!培根说:习惯是一种顽强巨大的力量,它可以主宰人生。好的习惯可以助你成功,坏的习惯将会束缚你终生 讨论哪些是好习惯,哪些是坏习惯? 好习惯带来的好处 坏习惯带来的危害 人们通常把习惯分成好习惯和坏习惯两大类,凡是对人的学习.工作和生活等起积极作用,适应人的正常需要,且对人具有正向价值的一类习惯就是良好习惯或积极的习惯。如.自习不讲话.上学不迟到等。反之,则是不良习惯。如不.做事不专心.上课讲话等。 好习惯的意义 好习惯使人无需花更多的时间去考虑。 好习惯无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作,既节省精力又能提高功效。 好习惯使人的动作更加协调。 好习惯使人的动作更加准确。 好习惯使人不断重复形成了稳定的联系,人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。 好习惯使人的行为能力得到贮存。 人们的动作习惯一旦形成,就会长久地保存下来。 坏习惯的危害 1.自我管理能力差 2.学习效率不高 3.课外阅读太少 4.写字姿势不正确 游戏 同学们自然的十指交叉相扣约五秒,再以相反的位置十指交叉大约五秒,感受和之前的动作不同的地方,恢复垂手状态 请问:“第2次的十指相扣有什么感觉?为什么有这种感觉 按第2次十指相扣的方式重复20次,提问:重复20次后感觉怎么样?改变习惯可能吗?什么因素可协助改变? 养成好习惯的方法 1.与老师建立良好的合作伙伴关系,保持联系,及时沟通,了解自己在学习上取得的成绩及遇到的困难。听从老师建议,积极配合指导与督促,帮助孩子养成好习惯。 养成好习惯的方法 2.让自己认识到坏习惯对学习的影响,比如自己学习比较拖拉,自己要想到这样做的后果: 一是浪费了宝贵的学习时间; 二是不能很好地完成学习任务。 养成好习惯的方法 3.注意把握好改正坏习惯的时机,要求由近及远,目标循序渐进,当坏习惯一露头,要毫不留情地改正。改进时要慢慢来,提的要求要自己力所能及,然后耐心等待,过程要注意自我表扬取得的点滴进步,以巩固成效。 希望 * 好习惯成就美好人生
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