《成功职场心理健康管理》.ppt

* 大家早上好，让我来介绍一下我的讲师背景，我是FESCO新感觉培训公司的高级讲师、培训顾问，是瑞典Consultus公司、英国TMA公司的特约讲师。今天是T4T的课程，这类课程我讲得最多的就是为企业内部培训师做辅导训练，我也曾为清华大学讲师做过辅导训练，其中包括韩国第一位教育学女博士，在六月份也为奥组委的讲师做过T4T的辅导训练。 因为是训练，那么请大家配合我动起来，先让我们完成挑战第一个任务吧。 准备15分钟，分组、组名、组长、组秘、创意雕塑 组之间相互握手说：让我们互相帮助吧 培训纲要 一、职场心理健康的基本理念 二、职场心理健康的影响效应 三、职场心理健康管理的方法与技巧 四、职场心理健康的关键 五、案例分享-成功同心圆 再苦再累也要笑一笑 快乐----生活中的阳光雨露； 生活就是一个个难题； 苦中也有欢乐； 不要太在意小事情； 失败也很美丽； 没有不快乐的生活，只有不快乐的心； 人生没有过不去的坎。 先控制自己，才能掌控别人 情商是一种能力； 养成自律的好习惯； 控制自己，掌握人生； 发火，伤害地首先是自己； 不急不躁，做事才能顺顺当当； 不要将情绪带到工作中； 泰然自若的面对各种困难。 拿得起，放得下 放弃是一种智慧； 放得下就是快乐； 失之东隅，收之桑榆； 乐于忘记，不念旧恶； 放弃才会有成就； 放下是一种自在。 好心情，好朋友 凡事不可太较真； 不要时时抱怨； 不要轻易得罪人； 为别人着想，肯定有收获； 宽容一分，幸福十分； 感恩心----幸福的原动力； 远离羞怯，让我们彼此靠近； 让嫉妒心走开。 给心灵洗个澡 只有知足，才会快乐； 不欺心，才会内心的安宁； 左右自己的心灵，才会左右自己的行动； 守望心灵的平静； 适度释放怒气； 别将自己压扁了； 看谈些，才能活得有滋味； 与虚荣心说再见。 轻轻松松过一生 生活不仅仅是过日子； 放松自己，净化心灵； 面对变化，自我心理调节； 学会控制生活压力； 用读书调节空虚的心理； 身处逆境需要调节意志； 心理烦恼需要自我调节。 我的工作我做主 工作是你的情人； 从起床起激发良好的心情； 将自己当成老板； 不要将喜怒哀乐挂在脸上； 爱你眼下的工作； 工作态度决定工作成就； 忍耐是职场的必修课； 抛弃恐惧，工作逍遥。 心中要有一团火 拥有热情要比拥有金钱更重要； 激情----成功的一把火； 热情让你脱颖而出； 越有热情，越有自信； 雄心越大，成就越大； 成大事一定要有企图心； 不要羡慕别人，你也能达到； 自己就是一座金矿； 坚持到底，永不放弃。 低调做人，高调做事 不摆架子，低调做人； 有本事要别人去说； 盛气凌人，只会惹火烧身； 做事高标准，欲望低标准； 高调做事，就要立刻行动； 将挫折当成是垫脚石； 是玫瑰，总是会开花的； 勇气-实现梦想不可或缺的动力。 培训纲要 一、职场心理健康的基本理念 二、职场心理健康的影响效应 三、职场心理健康管理的方法与技巧 四、职场心理健康的关键 五、案例分享-成功同心圆 什么是真正意义上的成功 “一元化”的成功模式----成功只属于少数人； “多元化”的成功模式----人人都可以成功，我可以选择我的成功； 多元化的成功才是真正的成功； 一个一元化的成功标准的社会是病态和 畸形的社会，多元化成功标准的社会才 能造就和谐。 成功来源于什么 价值观 态度 行为 成功同心圆 成功同心圆的构成 价值观----诚信； 态度：积极、同理心、自信、自省、 勇气、胸怀 ； 行为：追寻理想、发现兴趣、有效执行、 努力学习、人际交流、合作沟通 。 成功同心圆的要素 价值观是每个人判断是非善恶的信念体系，价值观决定了人生的成败； 诚信是最为重要、人人都应具备的价值观； 《大学》中说：“古之欲明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意”。 谁最能坚守诚信，谁就能在激烈的商战中赢得信誉并最终赢得成功。 价值观----诚信 成功同心圆的要素 拥有积极的态度，乐观面对人生； 远离被动的习惯，从小事做起； 对自己负责，把握自己的命运； 积极尝试，邂逅机遇； 充分准备，把握机遇； 积极争取，创造机遇； 积极地推销自己。 积极主动 成功同心圆的要素 我怎么对待别人，别人就怎样对待我； 我想他人理解我，就要首先理解他人。将心比心，才会被人理解； 别人眼中的自己，才是真正的自己。学会以别人的角度看问题，并据此改进自己在他们眼中的形象； 只能修正自己，不能修正别人。想成功地与人相处， 让别人尊重自己的想法，唯有先改变自己； 真诚坦白的人，才是值得信任的人； 真情流露的人，才能得