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* 职业化训练教程 不要担忧，只要快乐 小鸟不会试图比邻居多筑几个巢，狐狸不会因为自己只有一个洞可以栖身而烦恼，松鼠不会因为担心贮藏的硬果只够吃一个冬天，而不是两个冬天焦虑而死，狗也不会因为没储藏足够的骨头养老而彻夜失眠。 * 职业化训练教程 [案例]大部分压力毫无必要 40%的担忧永远不会发生； 30%的忧虑涉及过去的决定，是无法改变的； 12%的忧虑集中于别人出于自卑感而做出的批评； 10%的忧虑与健康有关，而越担忧问题就越严重； 8%的忧虑可以列如“合理”范围。 * 培养积极思维的十原则： 1)言行举止像你希望成为的人； 2)要心怀必胜.积极的想法； 3)用美好的感觉.信心与目标去影响别人； 4)把与你交往的每一个人都当作世界上最重要的人看待； 5)使你遇到的每一个人都感到自己重要.被需要.被感激； 6)寻找每个人身上最好的东西； 7)除非万不得已，否则不要谈自己的健康问题； 8)到处寻找最佳的新观念； 9)放弃鸡毛蒜皮的小事； 10)培养一种奉献的精神。 职业化训练教程 用积极方式思考问题 * 职业化训练教程 [案例]软糖实验 美国心理学家做过这样的实验：教师在教室里 给每个小孩桌前放一块软糖，并告诉他们，老 师要出去一下，等回来后如果发现谁的软糖没 吃，则老师会再给他一块。 老师回来后，发现有的孩子把糖吃了，有的没 吃。 17年后--当原来的孩子长大成人，心理专家对那 些人进行跟踪调查，结果发现，那些没吃软糖 的，即能够推迟享受的，都取得了很大的成 就；那些马上吃软糖的，几乎没有取得多大成 就。 * 职业化训练教程 要借口就是不要成功 陈安之：做事不要找借口。我时常在思考，过去为什么还没有成功的原因，那就是因为我的借口太多。 * 职业化训练教程 [案例]罗慕洛为什么能成功？ 罗慕洛个头矮小，每次演说时都在脚下垫一 只箱子，结果表现平平。有一次，他在法国 考察时偶然注意到拿破仑的蜡像，结果发现 自己比拿破仑还高，罗慕洛心头一惊。拿破 仑能指挥千军万马，能面对众人侃侃而谈， 我为什么不能？ 罗慕洛演讲时扔掉脚下的箱子，并成为一名 杰出的演讲家。 * 职业化训练教程 不放弃就有机会 陈安之：不管做什么事，只要放弃了就没有 成功的机会；不放弃，就会一直拥有成功的 希望。如果你有99%想要成功的欲望，却 有1%想要放弃的念头，这样的人是没有办 法成功的。 人们经常在做了90%的工作后，放弃了最 后让他们成功的10%。这不但输掉了开始的 投资，更丧失了经由最后的努力而发现宝藏 的喜悦。 * 职业化训练教程 相信自己是最棒的 陈安之：一般人经常有的恐惧，就是害怕被拒绝，害怕失败，为什么害怕，因为觉得自己不够好，因为他不够喜欢自己。如果让你喜欢你自己，你必须重复地念着：“我喜欢我自己，我喜欢我自己，我喜欢我自己，我是最棒的，我是最棒的。 * 职业化训练教程 [案例]传销公司的魔鬼训练 很多传销公司在训练员工时都采用魔鬼 训练方式，即把员工带到人多的地方， 让他们依次对着陌生人大喊：“我是世界上最优秀的，我一定能成功！我一定能成功！” 经过这种训练后，员工的心理素质有很 大改观。 * 信念一：每件事的发生，一定有其原因和目的，并且在益于你。 信念二：没有失败这回事，只有结果。只有追求结果的人，才能 获得最后成功。成功的人不是从不失败，他们也有劳而 无功的时候，但他们认为那是学习经验，借用这个经 验,再另起炉灶，得到新的结果。 信念三：不论发生什么，勇于负责。 信念四：不一定要知道细节，才采取行动。模仿别人 可以节省我们最无可取代的资源--时间。 信念五：人是最伟大的资源。 信念六：工作即游戏。 信念七；若不全心投入，就不会有恒久的成功。 职业化训练教程 成功的七个谎言： * 职业化训练教程 只有结果，没有失败 不服输的林肯。 21岁，做生意失败； 22岁，角逐州议员落选； 24岁，做生意再度失败； 26岁，爱侣去世； 27岁时，一度精神崩溃； 34岁时，角逐联邦议员落选； 36岁时，角逐联邦议员再度落选； 45岁时，角逐联邦参议员落选； 47岁时，提名副总统落选； 49岁时，角逐联邦参议员再度落选； 52岁时，当选美国第16任总统。 * 职业化训练教程 与其抱怨黑暗不如点亮蜡烛 别光会挑毛病，要能寻找改进之道。 抱怨只能使自己悲观失望，丝毫无助 于问题的解决。人悲伤时想哭，而哭 会使你更加悲伤。要想走出这个怪 圈，你必须首先止怒，放弃抱怨，用 解决问题的态度思考问题。 * 14世纪蒙古皇帝莫卧儿在一次战役中大败，自 己卷缩在一