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中小学生心理健康教育 一 心理健康的特征与标准 (一) 心理健康的概念 　 １　健康 　 2　心理健康 3 心理卫生 什么是健康？健康应包括： 躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。 所以，一个健康的人应该是身心全面的健康，心理健康既是身体健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。 中学生生理发展特点 一、身体外形剧变 身高年均增长6-8CM，多则10-11CM，体重的增长一般为5-6KG/年，突出的可达8-10KG/年 头身比例变化 第二性征出现 中小学生心理健康的标准 智力正常——胜任学习 良好的人际关系——人际和谐 正确的自我意识——客观评价自己 健康的情绪——稳定愉快 正视现实，把握现实——敢于进取 心理表现符合年龄特征 心理康复能力 当前中小学生的心理健康状况令人忧 国内有关机构对青少年心理健康状况所做的调查研究结果表明 ，有10％～30％的青少年存在着心理问题。 在某地抽取了1500多名中学生进行调查，结果表明，该地小学生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰 。 以上情况说明当前学生心理健康状况应引起教育各方面的关注重视 。 中学生常见心理问题 入学适应不良问题 与学习有关的心理问题：学习疲劳、学业不良、考试焦虑、厌学 人际关系失调问题 青春期性发展中的心理问题：性困惑、早恋 不良人格问题：偏激、狭隘、嫉妒、敌对、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、自卑、神经质 中小学生心理问题产生的原因 当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响，再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中小学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标；还有，中小学生性发育的提前，而学校教育跟学生青春期成长脱节等。这些因素的影响，使中小学生们面临着巨大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困感，但又不知如何解决。 中学生心理问题的主要表现及成因 第一、学习类问题。 1、恐惧 2、厌学 第二、人际关系问题。 1、与教师的关系问题 2、与同学的关系问题。 3、与父母关系的问题。 第三、情感类问题。 中学生中比较普遍地存在的心理问题 1、自卑心理。 2、抑郁心理。 3、闭锁心理。 4、焦虑异常心理 。 5、恐惧心理。 6、易怒。 7、逆反心理。 8、嫉妒心理。 9、猜疑心理。 10、厌学心理。 培养心理健康发展的对策 1、创设良好的心理环境。 2、学习心理健康教育课 3、进行心理咨询 谢谢！ * * *