曼陀罗思考法.doc

曼陀罗思考法的缘由 　　曼陀罗艺术原本起源于佛教，被今泉浩晃先生加以系统化利用之后，却成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将“知识”转变为实践的“智慧”。按照此方法制作备忘录，应付学业与工作上各项疑惑，灵感将不断自然涌出。它也是学习与工作时最佳的武器。 [编辑] 曼陀罗思考法的意义 　　第一、它能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。 　　第二、它能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。 　　就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的“魔术方块”。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。反之，曼陀罗生活笔记能在任何一个区域(方格)内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，乃是一种“视觉式思考”。人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方能利用曼陀罗图形予以系统化，给予有方向感的利用，潜能便可在连续反应下持续被激发。 [编辑] 曼陀罗思考法的六个路径 　　这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句 （5W1H）：What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题，如果都可以透过这六个路径，其实也就可以得到一个完整的景观 了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上，由于How本身就是一种询问过程，它是融合在5W当中的，不管你在思考哪一个W，都可以把How的精神跟态度加进 来，也因此How并不出现在曼陀罗图中。 　　1.基本曼陀罗图 　　这 五个W摆在九宫格的十字当中，中心点摆的是Who，右边是When，左边是Where，下边是Why，上边是What。因此横轴上是 Where→Who→When，是空间---人---时间的安排；纵轴是What→Who→Why，是一种问的安排，问做什么，问主体，问为什么这么做。 　　「Who」、 「What」、「Why」、「Where」、「When」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应，从「Who（人）」 当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度；「What（对象）」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、 物；「Why（价值观）」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事；「Where（空间）」可以延伸出环境、处所、社会、状 况、立场、构造、结构、网络；「When（时间）」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。 　　2.生涯设计---5W曼陀罗图 　　以人生规划为例子，我们可以将5W运用如下： 　　Who→对自己目前而言，什么是最重要的？ 　　What→自己正在做什么？想做什么？该做什么？必须做什么？ 　　Why→自己真正想做的是什么？为什么？ 　　When→做什么可以使一整天都充实？创造充实的一天的要素为何？ 　　Where→创造理想生活的必要事物（环境）为何？ 　　除此之外，我们还可以延伸很多的想法，诸如：（自己希望过什么样的生活？为何过这样的生活，自己又做了什么？）…等等。 　　以5W为主的六个路径问法，再加上曼陀罗图的运用，可以大大地提升我们的脑力，让我们发挥出更多的idea；只要勤加练习，相信每个人都可以发挥出无穷的创意。 [编辑] 曼陀罗思考法的种类 　　曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考，其两种详细的基本形式举例说明如下： 　　1.向四面扩散的辐射线式 　　例如用此法制作成“人际关系曼陀罗”，只需在九格最中央填上自己的名字，然后在周围填上自己最亲近八个人的名字，即便形成自己最内圈的人际关系。接着，以此图为基础，将此八个人分别挑出放入另外八个曼陀罗的中央。如此一来，８*８＝６４人的人际关系图便已完成。依据这种方法，如果发现自己人际关系太小，则设法法补救。 　　2.逐步思考的顺时钟式 　　例如当设定一天的行程表时，应以每一格代表一小时，然后以中央方格为起点，依顺时钟方向将预定行程填入格内。而当欲设定一周行程表时，应先过滤该周必须完成的事情、工作、乃至约会，找出最重要者做为曼陀罗的中心，接著着仍以顺时钟方向将七天的行程逐一填下。记录时，应注意文句须尽量简洁。八个格子对一周七天，最后一定会剩下一个方格，可做附注使用。设计行程表就像企业界设定战略一般，将自己一天的行动计划记在曼陀罗备忘录中，即可大致看出能完成和无法完成的各别是些什么，而一天节奏得以掌握，一周的节奏亦可以此预估。换言之，将行程表管理好，一周的成功就能在自己的掌握之中。 [编辑] 使用曼陀罗图的方式 　　曼陀罗图可以有