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夏季空调使用攻略 安全经验分享 二o一二年六月 炎炎夏日，空调为我们送来惬意的丝丝凉意 你知道空调的危害吗？ 什么是空调病？ 我们该如何预防？ 长时间享受空调 +空气不流通 鼻塞，头昏，打喷嚏， 耳鸣，乏力，记忆力减退，皮肤过敏等 鼻炎，胃肠炎，关节炎, 颈椎病，肩周炎，腰椎僵硬， 面瘫等 ——使用空调的几个注意事项 注意空调的保养 ——经常对空调机清扫、消毒 ——经常检查电路是否接触良好 ——经常检查管路是否漏水 2. 主动适应环境 ——每天定时开窗换气 ——地面不宜过湿 ——多到户外活动 ——不要立刻暴露于阳光下 ——待汗落之后再享受空调 3. 合理的温度 ——与自然温差≤5℃为宜 ——调温≥26 ℃为宜 ——夜间睡眠最好不用 4. 从细节做起 ——避免直吹 ——多喝水 ——保持皮肤清洁卫生 ——不要在室内抽烟 ——注意衣着，适当保暖 5.了解点养生常识 ——不要常吃冷饮 ——保持精神上的愉快 ——可进补温通经脉的食物 ——室内温度不宜过低 特别提醒！ ——不要在静止的车内开放空调，以防发动机排放的一氧化碳回流车内 谢 谢！
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