新宝宝食谱,9个月打造中国精英宝宝.pdf

新宝宝食谱，9个月打造中国精英宝宝 前沿3 3个月3 **菜水3 **胡罗卜汤3 **番茄汁3 ** 山楂水3 4--6个月4 **菜水和菜泥4 ** 米粉4 **金银米汤4 **果泥5 **鱼泥胡萝卜泥米粉5 **蛋黄泥5 **土豆泥5 **青菜泥5 **牛奶红薯泥5 **鸡汤南瓜泥6 **肉末茄泥6 **青菜汁6 **南瓜汁6 **肉末粥6 **香蕉粥7 **牛奶蛋黄米汤粥7 **鲜玉米糊7 **梨酱7 **鲜橙汁7 **西瓜汁7 **苹果胡萝卜汁8 **胡萝卜山楂汁8 **西红柿苹果汁8 **白萝卜生梨汁8 **什锦果汁8 ** 什锦果泥9 6--8个月9 **花豆腐9 **肝肉泥10 **猪骨胡萝卜泥10 **鸡汁土豆泥10 **鱼泥豆腐苋菜粥10 **菠菜蛋黄粥10 **胡萝卜泥青菜肉末菜粥10 **虾仁豆腐豌豆泥粥11 **菠菜土豆肉末粥11 **鱼泥青菜番茄粥11 ***番茄土豆鸡末粥11 **贝母粥11 **芝麻粥11 **南瓜红薯玉米粥12 **虾仁菜汤面12 **冬瓜肉末面条12 **番茄鸡蛋（卧龙土鸡蛋）什锦面12 **蒸南瓜（红薯）12 **五彩冬瓜盅12 **清蒸鳕鱼13 **双蛋黄豆腐13 **蒸苹果13 **肉糜蒸蛋13 **莲子百合银耳羹13 **松仁豆腐13 **洋葱虾仁炒蛋14 **自制的燕麦粥；14 812个月14 **小米山药粥14 **胡萝卜玉米渣粥15 **八宝粥15 **鱼肉松粥15 **虾肉肝菜什锦软面条15 **番茄鸡蛋（卧龙土鸡蛋）菜汤面15 **虾仁鸡蛋（卧龙土鸡蛋）菠菜刀切面汤16 **鸡肉白菜饺16 **虾蓉小馄饨16 **清蒸鲜鱼16 **豆腐鲫鱼汤16 **香煎土豆片17 **蘑菇炖豆腐17 **香菇豆腐炖泥鳅17 **苹果酪17 **木瓜炖银耳17 **牛奶西米露17 **三鲜蛋羹18 **马蹄狮子头18 **茄汁虾仁18 **凉拌藕片18 **芝麻酱拌凉皮18 **香椿芽炒蛋19 **奶油通心粉19 **肉燥盖浇饭19 前沿 辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予， 更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一 天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以 这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们 所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。 3 3个月 33 **菜水 **菜水 ****菜菜水水 青菜50克[菠菜，油菜，白菜均可]，清水50克。将菜洗净，切碎。将锅放火上，加清水， 碎菜。盖好锅盖烧开，稍煮片刻，将锅离火，再焖小会儿，用汤匙压菜取汁，即可食用。 **胡罗卜汤 **胡罗卜汤 ****胡胡罗罗卜卜汤汤 胡萝卜50克，白糖少许，清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入锅内，加入水，上火煮沸 约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。 **番茄汁 **番茄汁 ****番番