自信心团体拓展.doc

自信心团体拓展（心理游戏） 一、活动背景 阳江监狱收容着许多犯人，导致他们走上这条不归之路有许多原因，而其中共通的是没有正确的认识自己，缺乏自我效能感，产生自卑的心态，进而产生一些不正当的动机危害社会。因此，通过团体拓展帮助犯人从新审视自己，学会发觉自己的优点有助于犯人主动改造自己，适应社会。 二、活动主题 自信心 三、活动目的 通过拓展训练使阳江监狱的犯人提升认识自身的缺点（自卑之处），找寻自身的优点，提升自信心，最终帮助犯人改造自己，热爱社会。 四、活动对象 阳江监狱轻刑犯人（30人~50人/次） 五、活动时间 阳江监狱见习期间 六、活动地点 阳江监狱空地 七、可行性分析 团体拓展训练通过设置一些符合组织团队建设、个体情景应对的相关内容，让参加训练的在特定情境中得到情绪的宣泄和体验 项目类型 破冰游戏 器材要求 无 场地要求 无 人员要求 围成一个圈坐下（没有椅子则坐在地上） 时间要求 10分钟 项目目标 通过轻体力运动，减少相互之间的陌生感，提高参与者的注意力 活动流程 1.所有人围成一个圈，然后面朝圈内坐下 2.拓展师说“大风吹”，然后参与者回应“吹什么”，然后拓展师说吹走有着某一特征的人，有此特征的人应当立刻离开刚刚的位置到另外的位置并且坐好。 3.重复多次 分享讨论 无 引导语（总结） 这个环节想必大家也在小小的热身运动之后觉得我们这里更加是一个团体了吧！接下来的环节希望大家可以保持这样的状态全神贯注的投入到我们的团体拓展活动之中，获得更多的收获！ PS 助手要注意参与者的安全，以免发生意外 游戏二、生命线 生命线 项目类型 破冰游戏 器材要求 A4白纸一叠，水笔50只 场地要求 无 人员要求 无 时间要求 20分钟 项目目标 通过对生命线的思考，重新审视自己，抛开过去，改变现在，面向未来 活动流程 （第一轮） 1.发给每位学员一张A4白纸和一只笔，让其在拓展师的指导下画出属于自己的生命线，并对折纸，在左边一半写下过去发生的事，画完可以与自己周围的人分享自己的感受。（第一轮分享） 2.在拓展师引导下，将过去的一半撕去 3.每个人5分钟勾勒自己未来的生命线，并写下一句鼓励自己的话 4.第二轮分享 5.分享完在纸上写上自己的名字，并且交给助手 分享讨论 （第一轮分享） 看看您的生命线，您是快乐比较多，还是痛苦比较多？ 你的人生是如何走过这十几年的生命的？ 如果你的生命线上所标示的事件，大部分都在水平线以下，那么，是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光？如果是，你对你的情况是否满意？ （第二轮分享） 你们预期的未来的生命线是快乐比较多，还是痛苦比较多？为什么？ 你觉得你的生命会如你所绘么？ 我们活着是为了什么？ 应该如何改变自己，达到自己想要的未来？ 引导语（总结） 多种价值观和生活方式并存，正是当今世界的特点之一。如果你觉得有改变它们的愿望，那么你可以试着用另一种眼光来看待世界。如果你的所有事件都标在了水平线之上，也并非就是一味值得恭贺的事情。 承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。 生命线画完成之后，请把注意力集中在此时此刻。活在当下，即时明天地球就要爆炸，也要为玫瑰花浇水。 生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。 PS 分组（10分钟）:从拓展师右手边起按1,2,3,4，5进行报数分组(10人以下为一组)，报到同一数字的为一组，每个小组需要选出一位组长，并想一个队名和一个口号。每组有时间展示。 游戏三、坐地起身 坐地起身 项目类型 团队合作、信任 器材要求 无 场地要求 无 人员要求 10人以下为一组，组间同时进行 时间要求 20分钟 项目目标 使参与者明白团队合作中信任的重要性 活动流程 （第一轮） 每组手挽着手先一起坐下，然后再一起起身 （第二轮） 不允许牵手，除了屁和脚外身体任何不允许触地，双手只能抱在胸前，然后重复第一轮。 分享讨论 为什么你们会失败（成功）？ 你觉得是什么可以使得这 个一个看似非常难以完成的游戏成功呢？ 引导语（总结） 信任，发自内心。成功与失败的差别，就仅仅在于我们是否能够抛开自己心中的枷锁，摆脱自己的猜疑之心。道理其实很简单，相信别人心就能够获得同样的回报。 PS 1.助手小心参与者安全 2.注意看参与者的手有没有犯规 游戏四、齐眉棍 齐眉棍 项目类型 团队合作、沟通 器材要求 2m左右轻质塑料长棍 x 5 场地要求 需要一块较大空地 人员要求 10人以下为