求职心态与情绪调整.pptVIP

主讲：李科 影响成功求职的不合理观念 如何调整求职面试中的情绪 1、面试者既能充分地了解面试的要求、类型等等具体操作过程，做到心中有数；同时又能正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事求是，不好高鹜远，也不自轻自贱。这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。 2、假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以致在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。因此，面试者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会去积极地自我暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。 如何调整求职面试中的情绪 3、多面试，多锻炼，在成功几次或碰壁几次后，再面对面试的场景，你就坦然多了。 4、应反复告诫自己，不要将一次面试的得失看得太重。应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出现差错，甚至可能不如你。同样条件下，谁克服了紧张，谁镇定，谁从容地回答提问，谁就会取得胜利。 如何调整求职面试中的情绪 5、我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。 6、面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义了。他们往往喜欢推论：太紧张睡不好觉明天精神肯定不好，面试要糟，搞得自己越来越紧张，以至于只能在极度困顿时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠的意义，你便能如平时一样自然入睡。或许在你以往的经历中，你无意中已形成了自己的调适方法，如果用一句话来概括面试状态的调整，那就是：一定要放松。 如何强化自信和行动力 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。 如何强化自信和行动力 首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念 “我行，我能行” 如何强化自信和行动力 如何强化自信和行动力 其次，每天都能保持甜美的笑容。 最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。 影响成功求职的不合理观念 如何调整求职面试中的情绪 如何强化自信和行动力 天之骄子 被动等待 大城市 专业对口 铁饭碗 重外职业生涯 自主创业 国有 白领 高薪水 别人说我行，努力才能行 今天若不行，明天争取行 争取全面行，最终才能行 相互支持行，合作大家行 不但自己行，帮助他人行 相信自己行，我才能够行 行字诀