习惯铸就人生.ppt

1.立即行动。改掉坏习惯 ： 坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。 习惯的形成大致分三个阶段 了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ?? 写名言名句贴在桌上警惕自己 请老师同学督促自己 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己 2. 坚持 中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。 态度（attitude） 如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分，B=2分， …，Z=26分） Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？ 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分（8+1+18+4+23+15+18+11＝98） 你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部　　（1+20+20+9+20+21+4+5＝100） 驴子的故事（一） 有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。 当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！ 启示（一） 当我们遇到困难时，本能的反应是向别人求救，然而有时候，我们的呼喊换来的并不是别人的援助之手，相反是埋葬我们的泥土。这个故事让我明白,走出绝境的秘诀便是：要想走出困境，只能靠自己的努力，拼命抖掉打在背上的泥土，那么本来埋藏你的泥土便成为自救的台阶。 驴子的故事（二） 有两只驴子是好朋友，一只叫甲，一只叫乙。 有一天，驴子甲被富人买走了，而驴子乙却被卖给了一个农夫。 从此，驴子甲过上了宠物般的美好生活，而驴子乙却成为了农夫的苦力。 几年后，两只驴子偶然相遇，甲很同情乙，说道：“我的主人很有钱，我跟他说一下，让他把你也买下来，这样我们就可以一起开心地过好日子了。” 驴子乙却说：“不，我要留在农夫家里，因为还有希望” “什么希望？”驴子甲不解。 “农夫有一个非常漂亮的女儿，美若天仙，”驴子乙解释道：“每当她做错了事，农夫就对她说，如果你屡教不改，我就把你嫁给这头驴子当老婆！” 启示（二） 希望就是心里有个寄托，无论遇到什么样的境况，都能从这个寄托中获得内心的平衡和自足。我觉得内心的希望是人们迈向成功的动力，但是不切实际的憧憬是无用的。一个人在这个社会上，只有准确把自己的定位，生活才是快乐幸福的。 驴子的故事（三） 爷孙俩牵着一头驴去赶集。他们没有走多久就听有人在旁边小声议论：“快看这两人，有驴居然不骑，宁可走，真是傻子……”爷爷和孙子互相看了一眼，觉得别人说的有理，爷爷便把孙子抱上驴，二人继续往前走。又走了一会儿，周围又有人说：“这个孩子太不象话了，怎么能自己骑驴让老人走呢，真是……”听了这话，爷爷觉得太有道理了：我这么大年纪在下面走，活蹦乱跳的小孩竟然骑着驴，不象话。于是马上从驴背把小孩拽下来，自己骑了上去。不一会儿又传来闲话：“这老头儿，不知咋想的，怎么能把孩子扔在下面，自己骑驴……”老爷子听了羞得满脸通红，从驴上下来，把孙子也抱上驴背，两人一起骑着驴。又走了一会又有人说：“这爷孙太不仁道了，看把那驴子累的……”老爷子听了什么也没说，从驴上下来，蹲在路旁，不知该如何是好……“干脆，我们两个扛着驴走，看你们还能说啥！”,走了没多久，又听到人说：“这