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谈舞蹈欣赏与形体训练的有机结合摘 要形体训练是舞蹈课程中的一项重要组成部分，通过形体训练，可以促使身体动作各方面协调发展，有利于良好性格的养成，也有助于增强自我表现能力和社会参与能力。形体训练是舞蹈教学中的基础部分，对课堂中民族舞、芭蕾舞、现代舞的学习有着重要意义，另外加强形体训练也是响应高校素质教育的号召，这对于促进学生的音乐感悟力、身体协调性等方面都具有重要意义。高职院校开设舞蹈形体训练课程是实现素质教育的有效手段，将艺术教育理论与实践相结合，同时根据高职院校学生的特点确定正确的教学计划和方法，可以取得良好的教学效果，且能全面提高学生的整体素质。本文立足当前高职院校舞蹈课现状分析，提出了教改方向的对策。关键词：高职教育；艺术教育；舞蹈形体；舞蹈鉴赏目 录摘 要1目 录2一、高职院校形体训练课的现状3（一）形体训练的概念3（二）舞蹈意识和基本能力的训练3（三）基本功训练和艺术表现相结合3二、形体训练在舞蹈教学中的重要性4（一）形体训练是舞蹈学习的开端和基础4（二）增强身体素质，塑造完美体形4（三）培养优雅气质，提升审美意识和情趣4（四）有助于意志力的培养5（五）有利于健全人格，促进身心健康5三、“外塑形，内塑雅”的教育观念5四、深化舞蹈教育的对策6（一）注重实际、实用、实践6（二）运用现代化设备，联系生活，丰富舞蹈教学内容6（三）创设校园文化、激发学习兴趣6五、结束语7参考文献8一、高职院校形体训练课的现状形体课程作为高职院校教学的一个新兴项目，由于集体育、音乐、舞蹈于一体，不仅是一项具有运动功能和竞技性的项目，而且具有文化娱乐、社会交际、艺术观赏等特性的。因此深受大学生的欢迎，同时也充实和丰富了素质教育的内容，拓宽了素质教育的实施途径，推动了大学素质教育的全面实施。（一）形体训练的概念什么是形体训练? 在实际的训练中形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随音乐 一般以舒缓优美，但有时也用一些节奏感强、起伏较大的音乐 做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，使肌肉有弹性，线条更美，动作要求舒展 . 幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质，使学生具备现代人的健美外形和优雅的举止风范。这一点最重要，也是我们形体训练的培养目标。（二）舞蹈意识和基本能力的训练大学生一般不具有专业的舞蹈意识和基本能力 如软开度、力度、垂直感、弹跳能力 ，因此应首先通过基训使学生身体自然素质与舞蹈专业素质间的距离尽快、最大限制的缩小，使身体或身体某部分的力量、柔韧性和动作的协调性、灵活性、控制能力几方面得到开发和提高，同时，掌握舞蹈所需要的基本动态、体态、方位以及基本训练的一些知识。（三）基本功训练和艺术表现相结合基本功训练和艺术表现相结合，音乐与舞蹈结合、姿势相关、动静结合、神富于形、以形表情、神形并重。循序渐进、先易后难、技术训练与舞蹈成品学习相结合、提高列编能力。舞蹈组合练习是形体训练的更高形式，是学生在得到美的形体的同时，运用身体语言，配合音乐表达内心情绪情感的一种方式，通过各种形式的舞蹈组合训练，可培养起较强的音乐节奏感和优美的舞蹈感受，使形体美得到更高层次的表现，也可进一步增强学生自信心。实践证明，形体舞蹈训练的独特作用是其他运动形式所不能替代的。它能增强学生的体魄，增强身体的柔韧性、灵活性、稳定性、节奏感和力量等形体素质。而要真正使基本功训练和艺术表现有机结合，使训练有素的形体把内在的心理品质淋漓尽致的表达出来，让学生拥有形体的姿态美、气质美和对艺术作品审美及鉴赏力。在每周只有 2 课时又拥有那么多教学内容的基础上我们教学的实施是非常具有难度的。所以在不断的总结教学经验和教学改革中，发现要培养一个真正意义上具有姿态美、气质美和对艺术表现有机结合的综合人才的培养，不应是单纯的模仿训练到外部形态的形成，如果没有对舞蹈文化的深刻认识，没有对舞蹈作品的直观感受，没有点燃触动心灵的舞动，学生就不会有探索欲，也不能把基本功训练和艺术表现的有机结合，那我们的教学培养也是不成功的。作为高职院校的培养人才目标就是全面发展的职业人，它不是某项专业的技工，而是拥有自己的专业能力，同时在德、智、体、美、劳全面发展的新世纪职业人才。我们的教学要伴随社会经济迅猛发展的现代社会，制定符合高职人才培养目标的教学大纲。同时我们不应再是应试培养的教学模式，而是在调动学生主动学习，使身心健美，强化审美意识的进行艺术美育教育，陶冶情操观念上的更新，从而达到 “外塑形，内塑雅”这一线路展开教学改革。二、形体训练在舞蹈教学中的重要性（一）形体训练是舞蹈学习的开端和基础形体训练课的目的要求达到肢体足够协调、柔软和灵活，这是舞蹈教学中的关键一步，对于芭蕾舞、民族舞等的教学都是一样。形体课汲取了现代