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几种预防癌症的方法佛罗里达州坦帕市「莫非特癌症研究中心」（Moffitt Cancer Center）癌症预防与控制副总监汤玛斯．赛勒斯表示，多达70%已知的癌症原因都可以预防，并且与个人生活习惯有关。饮食、运动、避免吸烟都是第一道防线，但必威体育精装版研究发现，日常生活中许多细小、令人意想不到的方法也有助预防癌症。 过滤自来水 可降低接触到已知或疑似致癌物质和激素干扰物的风险，必威体育精装版研究同时指出，过滤后的自来水比瓶装水更安全。 ?加油不要加满 加油太满可导致汽油溢出，阻碍油泵蒸汽回收系统的运作，导致致癌的苯暴露在空气中。 大量饮水 喝大量的水或其他液体可稀释尿液中的致癌物质，降低膀胱癌的风险。 进食大量蔬菜 蔬菜中的叶绿素含丰富镁；镁有助降低女性罹患结肠癌的风险。 以巴西坚果作零食 巴西坚果含丰富硒；硒是一种抗氧化物，能降低女性罹患膀胱癌的风险。 健走 每周健走两小时能降低罹患乳癌风险达18%。 向医生查询关于乳房密度 乳房造影显示乳房密度读数为75%或以上的妇女，罹患乳癌风险比读数低的妇女高四至五倍。 避免干洗 称为四氯乙烯的干洗溶剂可能导致肝癌、肾癌和血癌，专家建议最好用温和肥皂以水洗衣服。 少用手机 少用手机或利用免提装置，尽量保持手机和无线电发射的频率能量远离头部能降低罹患脑癌的风险。 以颜色衣服遮挡太阳 西班牙一项研究发现，红色和蓝色的衣物比白色的提供更佳的防紫外线效果，能降低罹患皮肤癌的风险。 进食无添加的食物 总统癌症专家小组建议不要购买含有抗生素和激素的食品，因为这些食品能引致内分泌问题，包括癌症。---------------------------------------------------------------------生活中常见的致癌物质 Aspartame， 中文称为阿斯巴甜。这种化合物普遍存在于各种各样的汽水里。除此之外，它还被用在口香糖，人工代糖，减肥食物里。实际上，这阿斯巴甜被用于超市里总共约6，000种产品。有个美国女人为了测试阿斯巴甜的毒性，她在家里喂养了108只老鼠，每只老鼠每天都喂食三分二杯的某种减肥饮料。结果在三年之内，37%的雌性老鼠都长了肿瘤。 BPA，就是各种装水装食物的塑料瓶子。ＢＰＡ很容易就能通过容器渗漏到食物里，比如说，婴儿用的奶瓶，矿泉水瓶等等，还有罐头的内膜涂料。所以，尽管你吃的是蔬菜水果之类很健康的罐头，你还是会吸收入少量的BPA。 ＢＰＡ是非常危险的，即使是极少量的摄入都会造成严重的问题。研究发现BPA和生育缺陷有关（怪不得现在有这么多不孕症病人），还被发现和糖尿病，神经系统缺陷，心血管病，癌症有关。最近的一项研究发现，新生婴儿的脐带血竟然含有ＢＰＡ，足见这些塑料是多么的泛滥成灾。当你把所有的这些危险化合物都统计一下，你还会奇怪为什么现在每１１０个儿童就会有一个自闭症吗？ Sodium Nitrate，就是你在那些熟肉（Ham, Roasted Beef等等）里发现那种保鲜剂。如果你去那些Deli小店买个午餐，要店里的伙计现场做个汉堡包，你就会有机会吃到这种东西。这个东西的作用就是让那些陈旧的熟肉保持红润的颜色，让它们看起来新鲜一点。有学者认为这个Sodium Nitrate和胰腺癌有极大的关系。 Ammonia，就是一般用来清洁玻璃的喷来喷去的清洁剂。但是它竟然可以存在于你去麦当劳之类的快餐店的牛肉里。为什么呢？因为美国人需要便宜的食物，企业也需要利润，所以人们就将一头牛屠宰后剩下的各种边角料和杂碎集中在一起，绞碎，然后卖给各大快餐店（连锁店），弄成香喷喷的牛肉汉堡。但是这些绞肉需要杀菌呀，特别是牛肉里最常见的e.coli和沙门氏菌。而这个Ammonia就成了最好的杀菌剂。美国农业部批准使用这个Ammonia用在牛肉汉堡上，最奇怪的是，农业部还批准商家在食物成分上不需要列出Ammonia，因为认为这是杀菌媒介，而不是食物成分。 为什么这些化合物会造成癌症？因为人体并不是为了消化（新陈代谢）这些人工化合物而设计的，人体并不具备消化这些化合物的功能，人体出于自卫，把这些难于消化的化合物以及其他所有的新陈代谢废物集中在一起，尽可能地聚成一团，以免它们污染正常的血液循环，于是便形成了肿瘤。----------------------------------------------------------------------哪些人易患癌症？1. 过敏体质者： 美国科学家调查了近 4 万人，发现对药物或化学试剂等过敏的人比无过敏史者更易患癌。如有过敏史的女性罹患乳腺癌的危险比正常人高 30 ％，有过敏史的男性罹患前列腺癌的机率比正常人高 41％。 2.经常熬夜者： 虽然癌症的发病至今尚未弄清，但有一点睡眠不好是一个危险的因素。因为癌细胞是在正