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竞技体操普修课教案 本 科 任课教师： 体教 班 男生 组 第一学期 第 周 第1课次 日期： 学生数： 课的任务 通过准备部分基本体操的学习，全面提高学生的基本体操技术技能，使学生做到会讲解、示范，能准确运用术语。 通过基本部分的体操专项练习，全面提高学生的体操运动技术水平，使学生在掌握动作后能做到会讲解、会示范、会保护帮助、会纠正错误动作。 课的内容 学习一套徒手操。 技巧：学习后滚翻、前滚翻交叉腿转体180°接后滚翻、介绍直腿后滚翻。 双杠：学习分腿坐前进一次接外侧坐越两杠下、挂臂屈伸上。 顺序 时间 教 学 内 容 和 组 织 教 法 练习次数 开始部分 5′ 值日生集合队伍 集合队形： ×××××××××× 向老师报告人数 ×××××××××× ×××××××××× 师生问好 宣布本次课的内容及任务 ▲ 安置见习生 准备部分 20′～25′ 复习课堂常规及队列队形练习。 （介绍一列横队变二路纵队及其还原、一列横队变三路纵队及其还原。） 介绍部分基本体操术语。 学习徒手操。（八节） 上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 体侧运动 顺序 时间 教 学 内 容 和 组 织 教 法 练习次数 基本部分 55′～60′ 体转运动 腹背运动 全身运动 跳跃运动 介绍一个徒手游戏。 要求：加强组织纪律教育，严防伤害事故的发生。 一、项目教学： （一） 技巧： 学习后滚翻、前滚翻交叉腿转体180°接后滚翻。 介绍直腿后滚翻。 要领：（略） 教法：1.教师示范。2.学生在教师保护与帮助下完成。3.学生独立完成。 要求：1.头颈部要充分活动开，防止发生运动伤害。2.滚翻动作要圆顺、流畅。 （二） 双杠： 复习前次课内容。 学习分腿坐前进一次接外侧坐越两杠下、挂臂屈伸上。 要领：（略） 教法：1.教师示范。2.学生在教师保护与帮助下完成。3.学生独立完成。 要求：1.顶肩、梗头。2.前摆自然展髋、脚尖前伸。 二、素质练习：学生根据各自具体情况进行练习，教师进行指导、监督。 结束部分 5′ 集合队伍 讲评及小结 宣布下课 场地器材 技巧垫、低双杠。 课后小结