喝茶润肠通便立健改善肠道微循环.docVIP

　　喝茶润肠通便 立健改善肠道微循环 　　熬夜、暴饮暴食等因素会导致宿便难以排出、毒素淤积肠道，口气、痤疮、色斑等问题接踵而来。此外，大量毒素长期在体内堆积，使肠道细胞与组织受伤，也容易造成肥胖。到底怎样治疗便秘才最有效?立健肠道调理专家推荐，通过按摩穴位，促进肠胃蠕动，加上保健茶饮润肠通便，轻松解决便秘困扰! 　　这样做 　　菊花决明茶 通便解毒　改善肠道微循环 　　材料：炒决明子20克、菊花和薄荷各10克、糖适量。 　　功效：炒决明子可润肠通便，菊花、薄荷可清热解毒、降火气。 　　适用对象：有口臭、火气大，且超过2天以上未排便者。 　　作法：将材料加入1000c.c.开水，以大火煮滚后转小火，最后放入薄荷煮3分钟，即可代茶饮用。 　　手部支沟穴 预防便秘　改善肠道微循环 　　穴位 手腕关节4横指宽，中央凹陷处。 　　作法 用大拇指按压3~5秒即放开，按5次，每天按3~5回，想到就可以按。 　　腹部天枢穴 助肠蠕动　改善肠道微循环 　　穴位 肚脐正中左右各外开2吋，约3横指宽。 　　作法 单点按压，按法同上，或右手掌从右下腹顺时针绕圈按压，每次5圈每天3回，饭后睡前按摩。 　　广药立健肠道调理专家说 　　起床喝杯立健三清冲剂　改善肠道微循环 　　早上起床空腹喝一杯温开水，里面加点立健三清冲剂可刺激肠胃蠕动，广药集团生产的立健三清冲剂含有高纯度(高达90%)、高含量(每包净含量13.5克)的异麦芽低聚糖。每天喝1-2包立健，能够大量增殖肠道益生菌，从而促进肠道蠕动，实现自然通便。此外，许多人早上赶著出门，常忽略便意讯号，建议可早点起床如厕，以免一直忍著变成习惯性便秘。 　　排便有异速就医 　　广药立健肠道调理专家表示，如果男性超过3天、女性超过5天没排便，就属严重便秘，最好就医;若发现血便、排便频率变不规律、解便日益困难、腹涨且疼痛剧烈也应该赶紧就医。 扩展阅读》》》》》》 补充益生元立健三清冲剂 提高免疫力保护肠道健康 肠道生气6表现 6招调节肠道微循环 三毒阻碍肠道微循环 立健三清冲剂保护肠道健康 10个去除口臭的方法 改善肠道微循环 杜绝夏日口干口臭 日常保健保护肠道健康 立健微信：美丽不老第一步，保持肠道菌群平衡！ 喝茶润肠通便 立健改善肠道微循环 腹泻怎么办　6招去腹泻改善胃肠道 贪恋冷食导致腹痛腹泻 注意6点改善胃肠道功能