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年 级 大二级排球 .
任课教师 毛 建 国 .
教 学 进 度 表
课 次 周 次 日 期 教 材 内 容 一 理论:1、排球运动的特点及简况
2、我国排球和世界排球运动的简况及发展趋势
3、这学期排球课的内容、任务及要求 二 1、熟悉球性
2、学习准备姿势和移动
3、学习传、垫球技术 4、素质 三 熟悉球性
复习准备姿势和移动
3、练习传、垫球技术 4、素质 四 熟悉球性、复习准备姿势和移动
练习传、垫球技术,
学习下手发球技术 4、素质 五 练习传、垫球技术并进行综合练习
学习徒手扣球挥臂技术
素质 六 练习传、垫球技术并进行综合练习
学习对墙扣球技术
学习上手发球技术 4、素质 七 练习传、垫球技术
复习对墙扣球
学习徒手助跑起跳扣球技术(两步助跑起跳) 4、素质 八 练习传、垫球技术及打、垫技术并进行综合练习
学习一打一垫技术
练习上网扣球 4、复习上手发球技术 5、素质 九 练习传、垫球技术及打、垫技术
上网扣球
复习上手发球 4、素质 十 1、练习传、垫球及打、垫技术
2、上网扣球
3、发球 4、素质 教 学 进 度 表
课 次 周 次 日 期 教 材 内 容 十
一 “五一”节放假一周 十
二 排球:1、复习传、垫球及打垫技术
进行身体健康测试
定向运动:介绍定向运动 十三 排球:1、复习传、垫球及打垫技术(重点复习考核项目)
2、介绍站位与位置轮转
进行身体健康测试
定向运动:进行定向运动比赛(在校园内进行) 十四 排球基本技术考核 十五 理论考试 十六 十七 十八 十九 二十 课 时 计 划
第 二 周 第 二 次课 上课日期 .
班级03级排球专修 男 ( 任课教师 毛建国 .
学生人数
女 .
课的任务:
熟悉球性、 掌握排球准备姿势及移动,为提高排球
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