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美国人“购物治疗”五大好处 E的一项调查发现，超过一半的美国人，其中64%女性和40%男性承认“购物治疗”的作用，消费购物可以提高人的情绪。 另一项心理学和市场营销的研究指出，62%的购物者消费只是为了让自己开心，另外28%消费者购物为了满足另一种形式的庆祝活动。 但是，除了购买带来的快感之外，“购物治疗法”是否真有疗效？ 三藩市著名的治疗师佩吉怀恩(Peggy Wynne)表示，确真是可以的。 她指出：“现时，我们都喜欢使用购物治疗法，只要适可而止，它是可以抚慰心灵。购物并不是一个问题，消费者要有节制，就像饮酒一样。” 当然，不管是饮酒或购物，也有可能过度消费。 事实上，习惯性购物已成为一个问题，带有警告跡象，如同滥用酒精饮品。 怀恩说，如果消费者购物之后，向亲人撒谎或隐藏，或是感到内疚和羞耻，甚至因而失去工作或其他责任。 购物似乎不再是乐趣，而是无法控制的行为，这些所有的跡象都表明其购物习惯已经达到不可收拾的地步。 佩吉怀恩指出，她不完全使用“治疗”两个字来形容购物的影响力。 每个人都同意物质的东西不会让一个人长期感到快乐。 根据佩吉怀恩多年来的不同研究和采访，她指出五个购物治疗的真正效用。 （一）有助过渡期 珍兰(Janice)的婚姻遇上问题，与丈夫超过10年没有亲密关系。当她终于离婚的时候，她立刻购买全新的床上用品。 她回忆说：“当时，我觉得这是完全属于自己的东西，花了几小时购物，终于买了最漂亮的羽绒被，我觉得治疗真的有效，如同一种解脱，并准备重新开始。” 佩吉怀恩也访问39岁的单身高科技企业家安德烈(Andre)的家，她很惊讶地发现一件长礼服摆放在他的新衣柜里。 安德烈说，他经常不断地约会，希望尽快结婚。 因此，他有一个想法，如果为未来妻子改建家里的空间，增设新衣柜，甚至购买衣服，他的理想结婚对象可能很快会出现。 他说：“我预计她需要一些空间摆放衣服。” 购物可以是为心理准备带来丰富资源。 随著消费者购物，很自然地想像一下他们将会如何使用该产品，并可以检视自己的生活。 许多运动员已证明，预测和想像自己的未来可以是一个有效的推动力，并减缓焦虑感。 这也难怪人生最大的两个转变期，准备结婚和生育小孩，消费者也会透过购物来透视和预测未来，这些活动帮助人们对未来的未知数感到更多的控制和减少焦虑。 儿童发展心理学家萨拉莱文(Sara Levin)说：“某些类型的购物可以达到更高的目标，有助激励自信和掌控感。” 无论是为孩子购买宿舍设备，或是假期的独特服装，仅是瀏览和购买的行为已有助人们达到预测，想像和心理准备。 （二）成功衣著 当安妮(Annie)从农村的老家搬到波士顿工作，她承认，几乎丢掉所有衣服。 她说：“每个人看起来都穿得比我好，我必须要购买新的衣物，我知道应该以工作能力判断自己，但是，当我穿上全新的衣服，走进办公室的时候，自我感觉良好，我认为这是重要的。” 事实上，适当的衣著打扮，不仅增加自信心，也有助更佳的表现。 另一面，证明人们实际上以外貌或打扮判断一个人，在人格研究杂志发表的调查指出，不少参与研究者，能够透过一对鞋子的照片，猜出一个人的年龄，性别，收入和个性等。 （三）创意和美学的满足感 年轻的行政助理茱利(Jules)说：“我爱装饰和服装造型。” 她说，利用不同物料的质地和顏色配合在一起，是如此有趣。 茱利喜欢购物是为创作灵感，她说，每週至少一次瀏览商店。 她说：“仅是看看有什么新东西，已经是很好玩，很有乐趣，它给了我很多想法。” 60岁的商人吉姆(Jim)向佩吉怀恩展示一份生日礼物，妻子送给他的一支昂贵的沛纳海手錶。 他注意到手錶上的每一个细节，包括柔软的手錶带，每次提起其精緻的设计时，他总是眉飞色舞。 有些人认为拥有豪华奢侈品是身份的象徵，但是，对于许多人来说，这更是对一个工艺和设计的欣赏。 （四）休閒和逃避 当人们想到“购物治疗法”的好处时，总是想到逃避，娱乐和满足感，这些反应往往是最常见的。 佩吉怀恩指出，最近的访问中，经常有受访者提出网上购物是一种小规模的精神度假，这是有道理的。 当他们不断瀏览购物网站，心情较为放鬆，最终又没有花费购物时，更是无害的一项减压活动。 作为奖励，当面对著一个艰难的决定或艰鉅的任务时，不少人休息片刻，上网消费，实际上更提高工作性能和决策力。 研究表明，当人们从事不同的活动时，潜意识仍然继续解决工作的问题，并不能同时处理多