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納豆天然物概論 授課老師 詹于誼老師 生技三乙 496H0061 呂芳毅 496H0065 許家誠 496H0080 張哲杰 496H0081 王訪丞 簡介 學名Glycine max 界:植物界 Plantae 門:被子植物門 Magnoliophyta 綱:雙子葉植物綱 Magnoliopsida 目:豆目 Fabales 科:豆科 Fabaceae 屬:大豆屬 Glycine 種:大豆 G. max 前言 納豆(natto),學名枯草菌。它是煮熟的大豆與稻草偶然接觸而產生的。 日本傳統的做法是把煮熟的大豆趁熱裝在用稻草做成的器皿裏,利用稻草上附著的納豆菌自然發酵而做成的。用這種方法做成的納豆中,除了納豆菌以外,還含有其他雜菌,不僅衛生不過關,而且品質也不好。 起源 納豆別名納所之豆。 那什麼叫「納所之豆」呢? 「納所」就是寺廟廚房的意思。 這也是與大和尚鑒真帶豆豉遠赴東瀛的傳說一致。 極有可能鑒真不僅帶來了甜豉,也把甜豉的製法傳到了日本的寺廟。 納豆應該就是被日本化的中國豆豉。 起源 納豆的誕生有多種理論,但在任何情況下“煮”和“稻草”,被視為不期而遇。 從彌生時代,日本也從大豆秸稈(稻草已經奠定在場內家),這個時代可能已經吃納豆。記錄出來的新猿樂藤原明衡『記』(1286),作為一個喜愛的食品“納豆菌發酵的魚”作為第一條就是列出。 納豆營養素 納豆含有多種維護人體健康所需的營養素,包括卵磷脂、皂素、葉酸、食物纖維、鐵、鈣、鉀、維生素及多種礦物質與胺基酸。 納豆分別有以下這些 納豆菌 納豆激脢 納豆精 納豆酵素 納豆紅麴 納豆菌 納豆益菌—創造納豆神奇功效的小魔法師 實力最堅強的益生菌 納豆菌經胃液後的存活率是乳酸菌的一千倍以上 納豆菌對抗病原菌的能力超越乳酸菌十倍以上 納豆是日本人治療痢疾、霍亂、傷寒、便秘的古代腸胃用藥 納豆菌可快速改善便秘感染腹瀉 納豆菌同時具有增加腸道益菌功效 納豆菌可改善抗生素造成的腸道菌相失衡 納豆菌 根據科學研究納豆菌所產生的 「納豆激酶」在動物實驗上具 有溶解血栓的功能,而血栓造 成之可能相關疾病例如中風、腦梗塞、心肌梗塞、缺血性心疾病、高血壓、老人痴呆症等等。 納豆菌發酵 此外納豆菌發酵後能產生多種獨有的保健功效成份,例如納豆激脢、血管收縮素轉化抑制物、Pyrazine、聚麩氨酸以及呲啶二羧酸等。 納豆激脢 納豆激脢是一高活性的酵 素, 超過65度C的溫度就會 破壞其活性, 而一般的紛末 硬膠囊製劑在製造過程須以高溫乾燥, 乾燥時的高溫通常就會破壞或減低了納豆的有效活性, 故選購時應以較低溫製造的液態軟膠囊製劑為優先考量! 納豆激脢 一般納豆中含有大量的 維他命K2, 維他命K2會 促進血小板凝固, 這與納豆激脢的主要功效的作用剛好會相互抵消, 甚至在某些較嚴重的中風或心血管患者身上, 反而會造成更嚴重的後果! 故選購時一定要選購不含維他命K2 的納豆產品. 納豆激脢 在選購納豆激脢時, 如果 只是養生保健, 一天所需 要的活性劑量是1700-2000 F.U.,但如果是要達到加強的劑量則需要3000-4000F.U.的活性劑量, 至於您是須要吃到多少劑量才有效, 則必須請教您的醫師,依各人不同的身體狀況來作建議.F.U. 是什麼意思??? 納豆激脢 納豆激酶最受期待的獨特功效就是提昇人體分解排除血栓的能力、視為心腦血管疾病的剋星,遠離中風的救星 血栓(血塊)的凝集與分解失衡;導致中風、心肌梗塞、老人癡呆、靜脈栓塞、肺栓塞、經痛、高血壓以及許多慢性病的元凶之一 納豆激脢 納豆激酶的抗氧化、皂素以及纖維等成份 可降低血膽固醇及預防動脈硬化 納豆激酶可清除血管中障礙物 — 無一人能倖免的疾病『血栓』 納豆激酶改善高血壓 納豆激酶改善血液
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