浅谈医学院校大学生网络成瘾原因及对策分析.pdf

科技信息 基础理论研讨 浅谈医学蹄救大学生网络成瘾原因及劝策分析 赣南医学院人文社科学院医学心理学教研室 郑亚楠 怀化医学高等专科学校学生处 黄鑫 [摘要]网络已经成为大学生学习、生活的一部分，但也造成了一定的负面影响。医学专业学生课程负担重，内容枯燥，在遇到挫折 或迭不到预期目标的情况下容易被网络吸引。本文在分析医学生网络成瘾的原因的基础上，从学校、学生自身的角度上提出解决问 题的对策。 [关键词]医学生 网络成瘾 心理健康教育 目前为止，关于网络成瘾还没有明确的定义，一般认为是网络使用 度改变这一现状，因此，《大学生心理健康》可作为一门必修课伴随医学 者在使用过程中因过度沉迷而产生的心理依赖，表现为无节制近似于 生的在校学习，根据不同学期、不同阶段所面临的问题的不同，选择有 病态的上网、忽视其他责任、明显的影响工作、学习和人际交往，致使个 针对性的专题，如大一开设入学适应和考试焦虑专题，大二开设职业生 体社会、心理功能明显受到损害。主要存在以下表现：(1)有使用网络 涯规划及四六级方面的专题，大三开设挫折教育及考研方面的专题，毕 (即上网)的强烈愿望；(2)对于何时上网。下网和上网时间的自我控制业阶段开设就业方面的专题，从整体上改善医学生对生活的适应和满 能力下降；(3)明知上网对自己有害但仍然上网，或者主观上希望不再 意度，提高其心理健康水平，减少网络成瘾的可能。 上网或者减少上网时间但总是失败；(4)对上网的耐受力增高，即需要 2、通过《医学心理学》课程教学改善在校生心理健康水平。笔者认 更多上网时间才能感到满足，实际上网时间、频率要比计划的更长、更 为，在这门课的教学过程中，可将重点放在心理干预、心理应激、健康行 多；(5)上网时体验到快感，或者由于不上网给自己带来的各种生理或 为等章节，通过教学，帮助医学生掌握自我调试的方法，改善其心理状 心理表现只有上网才能解决；(6)减少或停止上网后出现戒断症状，如出 况，或通过其他合理的手段提高生活满意度，减少网络成瘾的可能。 现心情烦躁、注意力不集中等；(7)可出现病态行为，如社交活动明显减 3、心理档案的建立。通过前人研究表明，网络成瘾更容易出现在不 少，将上网作为缓解压力或解除焦虑、抑郁的一种方式，忽视对家人的 成熟的个性群体中，因此，大一新生入校后进行SCL一90测验和人格测 责任，向家人、朋友说谎或隐瞒上网时间。相关资料表明，我国大学生网 验，对其心理健康水平进行合理的评估，筛选出存在人格偏离和危险因 络成瘾率约10％，大学生网络成瘾是近年来心理学界、教育界、医学界 子较高的个体，对其进行心理排查。对于网络成瘾倾向较高的学生定期 研究的热点。 检查，或适当安排校园学生工作岗位或学生社团工作，以提升其自我满 与其它专业相比，医学生学制长，课程压力大，学习内容枯燥，工作 意度，必要时定期进行心理访谈。 压力较大，在学业、情感等方面遇到挫折后更容易陷入网络成瘾，其具 4、开展丰富的校园活动，如情景剧大赛、心理健康征文、心理健康 体原因如下： 专题讲座等。医学教育课程多、任务重，不少学生正是因为无聊而陷入 1、医学生课程负担过重。相对于其他专业而言，医学生课程压力更 网络成瘾，丰富的校园活动可以在一定程度上缓解医学生的压力，将学 大，学业繁重，学时数多，在成绩达不到预期目标或对专业课感到枯燥 生从网络中拉回到现实，进而减少不良的网络使用。 的情况下更容易被丰富网络世界所吸引，进而出现网络成瘾表现。 5、引导医学生正确、合理的使用网络，构建合理的预防网络成瘾体 2、个性特征。有研究表明，具有自制力弱、孤独、敏感、缺乏社交技 系。上网既可以为医学生带来生活的便利，叉可以带来不良的行为习 能等不成熟个性的大学生遇到挫折后更容易通过网络游戏、网络交友 惯，因此，正确的引导学生处理网络与现实的关系，不能通过网络等逃 等方式获得满足，而陷入网络成瘾。 避手段解决问题，通过提高个人人际交往能力，减少对网络的依赖；开 3、网络自身的特点。网络自身信息丰富很符合现阶段大学生的认 展网络道德教育，树立正确的网络