土家族棉花球运动的基本技术.pdfVIP

维普资讯 TRAININGAFTER SCHOOL 一 日雹 『 — — 一 3．比赛用球 ：球是用海绵和橡胶 竞赛活动，能使更多的青少年尝试扣 制成 ，球里面是海绵 ，外层是橡胶 ， 篮的乐趣和体验成功的喜悦。由此可 不需充气，不易变形 ，质地柔软，球 见，扣篮是棉花球运动的主要得分手 棉花球运动的基本技术 感好，弹跳好 ，易抓易握，变形后能 段，根据我院第五届棉花球邀请赛统 自动复原。球的圆周为6O～62cm，重 计的情况来看 ，每场扣篮的得分值平 量为500～550g (如图3)。 均在67．5％～85．5％，其中体育学院 的两支队伍比赛 中，扣球分值更是 占 gJl96．5％，其独特的扣篮设计不仅激 发了广大青少年运动热情 ，还展现了 青少年的运动潜能。常见的扣篮有原 地单、’双手扣篮 ，行进间单、双手扣 篮，空中接力和快板球扣篮等。 4，传接球技术 因棉花球 的设计材料与篮球不 ◎ 同，所以棉花球的传球手法与篮球也 汤 图3 棉花球 不同。棉花球 主要采用甩传 ，而甩 传主要是利用甩手腕和弹拨指将球传 4．比赛方法 ：比赛双方各 自上场 龙 6人 ，各 自攻守两个球篮。采取各种 出。常见于突破后分球，供内线及短 传推进的传球，常见的甩传有：双手 战术声东击西 ，真假结合 ，南球北 一 、 棉花球运动简介 腹前甩传，单手体侧甩传 ，单手肩上 调，左转右移 ，力争将球扣入或投入 1．运动场地：球场为长方形，长 对方 的球篮。其 中扣进一球得3分 ， 大力向前甩传等。 接球是棉花球比赛中进攻时最基 28m，宽15m。球场的四角各装有一 投进一球 的2分 ，在进攻的2个球篮中 个球篮 (无板)，分别以球场四个顶 的任何1个球篮按规则规定的投、扣 本、最重要的技能，常见的接球技术 有双手接球和单手接球两种。多数情 角为圆心 ，以6m为半径画弧，弧线 得分都是有效的。 况下都是双手接球，根据来球高度、 与边线和端线相交，此扇形区就为限 二、棉花球的基本技术 速度、方向不同，可分为上手接球， 制区。罚