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幼儿营养食谱(第八周)2014年10月20日—10月24日
星期
项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 风行牛奶 蛋糕 青菜瘦肉汤面 杞子猪肝瘦肉粥 奶油花卷 甘笋瘦肉汤米粉 风行牛奶 玉米包 水果餐 香蕉 桔子 苹果 益力多 哈密瓜 午餐 莲藕蒸肉饼 番茄炒蛋 米饭 叉烧包
青菜牛肉粥 大：冲菜蒸鱼腩 中小：口急汁鱼丸 红烧冬瓜
潺菜肉片汤 米饭 土豆焖鸡
节瓜粉丝 青白萝卜排骨汤 三丝炒面 菜心鱼滑瘦肉粥 午点 红萝卜玉米土豆猪骨汤 风行杯装奶 提子蛋糕 风行牛奶 红豆盏 豆浆 奶油片包 百合双雪鸡蛋糖水 晚餐 五彩炒鸡丁 蚝油生菜 红萝卜瘦肉汤 米饭 卤水肉 炒菜花 眉豆花生煲鱼汤 米饭 马蹄蒸肉饼 番茄煮豆腐 玉米鸡蛋瘦肉羹 米饭 茄汁蛋卷 午餐肉炒青瓜 清补凉猪展汤 米饭 青豆鱼丸 蒜蓉南瓜 菜心肉片汤 米饭 百合雪耳雪梨冰糖水
功能: 补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。材料:做法：1、把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了2、泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了 3、全部料放下去炖20分钟左右就可以放冰糖了，放凉后再稍微冰一下再吃，味道就更好了倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃!
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