第六课做情绪的主人第一框丰富多样的情绪.pptVIP

学习目标： 认识人类情绪的丰富多样性， 知道情绪的四种基本类型， 认识情绪与生活的密切关系， 理解情绪对个人行为和生活的影响及作用，包括情绪的积极作用和消极作用。 请看书本p62两个同学的事例并思考： 1、穿黄衣服的同学为什么会输？穿红衣服的同学为什么能赢？ 议一议 在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？ * * 第六课 做情绪的主人 第一框 丰富多样的情绪 古登乡中学：杨志辉 2011年10月27日 比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反应了他们各自什么样的心情？ 喜 怒 惧 哀 2、人类的情绪是丰富多样的 丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 ——情绪对人的作用 2、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响。 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 在考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？ 情绪对人的影响： 影响人的水平发挥 一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力。促进正常水平的发挥。 另一方面，情绪也能抑制人的活动能力，降低人的能力和活动效率。阻碍正常水平的发挥。 情绪对人的影响： 影响人的身体健康 当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响？ 一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。——积极影响 另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事。 ———— 消极影响 启示： 青少年应做一个情绪健全的人，即做到情绪的产生与一定的情境相协调、相一致，当喜则喜，当怒则怒，才能更好地适应生活。 丰富多样的情绪 情绪万花筒 情绪与生活 ——情绪的作用 积极作用 消极作用 1、情绪的基本类型(喜怒哀惧) 2、人类的情绪是丰富多样的 1、考试中，往往因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明（ ） A．人不能有任何情绪 B．情绪都是消极的 C．情绪是无法调控的 D．不良情绪会影响正常水平的发挥 2、通常情况下，下列情绪中，属于消极情绪的有（ ） A．兴高采烈　　 　B．心旷神怡　　 　 C．郁闷　 　 　 D．舒畅 3、 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（ ） A．情绪随时可以发生变化 B．情绪对人有积极影响 C．情绪对人有消极影响 D．情绪对人既有积极影响，又有消极影响 * * *