现代心理咨询综合疗法在网瘾中应用.docVIP

现代心理咨询综合疗法在大学生网络成瘾中的应用 第云 胡苏丽 摘要：据相关文献报道，我国青少年网络成瘾人数已超1000万，并有加速增加的趋势，给家庭和社会带来了危害。青少年网络成瘾症目前已成为医学界及心理学界研究人员所关注的重要课题。本文阐述了大学生网络成瘾的诊断标准、表现形式、心理机制和危害，同时以现代心理学思想为指导，针对大学生网络成瘾的问题，阐述了心理咨询综合疗法的应用和效果。 关键词：大学生 网络成瘾 现代心理咨询 综合疗法 现代心理咨询包括指导帮助和心理治疗，前者是心理学家开创的，始于美国；后者是医生发明的，始于欧洲，两者各有其诞生的背景及发展过程，20世纪40年代，两项工作开始汇合，逐渐发展成为心理咨询[1]。心理咨询疗法是指，运用心理学的原理和技能，对来访者进行帮助和指导，解决心理问题的过程。心理咨询疗法，仅在美国心理学会注册的用于临床实践的心理疗法多达300多种[2]。 现代心理咨询综合疗法是心理咨询师运用心理学的原理和方法，针对来访者不同状况，将心理咨询疗法，如宣泄疗法、认知疗法、行为疗法、开放式成长疗法、自我发展疗法、运动疗法、音乐疗法等选择两个以上的疗法合理的组合，综合调配，灵活运用，帮助来访者发现自身问题和根源，挖掘来访者本身潜在的能力，改变不佳的认知结构、思维方式和行为模式，使咨询对象在认知、思维、情感和行为方面有所变化，解决在生活、学习、工作和疾病康复等方面出现的心理问题，从而能更好地适应环境，保持身心健康。 随着互联网的快速发展，网络已成为现代社会不可缺少的重要组成部分，然而网络依赖、网络成瘾的现象也毒害着现代社会，据相关文献报道，我国青少年网络成瘾人数已超1000万，并有加速增加的趋势，大学生网络成瘾造成的违法犯罪也频频发生，对个人和家庭造成了不幸，也给社会也带来了巨大的危害。我们针对大学生网络成瘾的心理特征，开展了心理咨询综合疗法，得到了满意的临床效果，维护和增进了大学生的心理健康。报告如下： 1.网络成瘾的诊断标准 如何判断是否患上了“网络成瘾综合症”，医学专家提出的标准如下：①上网已占据了自己的身心；②无法控制自己上网的冲动；③将上网作为解脱自己痛苦的唯一办法；④对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度，⑤因为迷恋上网面临失学、失业或失去朋友的危险，⑥觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，上网时间长，⑦在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要长时间的上网，⑧每当网线路被掐断或由于其他原因不能上网时，会感到烦躁不安或情绪异常低落。 作者简介：第云(1985.10)，硕士在读，江苏淮阴工学院江淮学院，从事学生工作。 作者简介：胡苏丽（1954.1），江苏淮安市第二人民医院，高级心理保健师、心理咨询师、副主任护师。 有以上4项或4项以上表现；同时每日上网时间大于4小时以上，一周上网时间大于5天，并已持续一年以上，并伴有躯体症状（如头花眼花、心跳加快、失眠、食欲下降等）或心理障碍的一种或几种（如情绪持续低落、焦虑、情感脆弱、思维迟缓、感觉过敏、强迫症、注意力下降等），那就表明你患上了“网络成瘾症”，应及时进行调适。 2.网络成瘾的表现形式 网络成瘾的表现形式主要分为5大类：①网络游戏成瘾 ②网络交际成瘾 ③网络色情成瘾 ④网络信息收集成瘾 ⑤网络技术成瘾 2.1 网络游戏成瘾 人群特点：大多数为喜欢网络游戏的学生。表现特点：不分昼夜的沉迷于网络游戏而不能自拔，在网络游戏的过程中网络成瘾者往往大脑异常兴奋，常常不愿意放手下网，对别人的干扰讨厌、烦躁、焦虑和愤怒，他们认为只有在游戏中才能寻找到自信和快乐。 2.2 网络交际成瘾 网络交际成瘾者主要分为网络交友成瘾和网络恋爱成瘾两种。①网络交友成瘾人群特点：一般有内向、孤僻、自卑等个性特点，他们在现实生活中不太合群，喜欢在网络中利用聊天来宣泄自己的情绪和情感，他们觉得这样可以尽情的放松，可以找到自身的价值。长此以往网友成为自己心灵的寄托,产生强烈的网络依恋。②网络恋爱成瘾人群特点：主要是未曾恋爱者或失恋者。他们喜欢在网上确立恋爱关系，常常在网络上老公、老婆的呼唤着，享受着网恋这种虚幻的情感带给他们的快乐，来满足自己内心情感的需要。 2.3 网络色情成瘾 人群特点：有的好奇心比较强、有的道德水准比较低、有的意志力比较薄弱、自控力比较低。而网络中色情网站比比皆是，他们出于好奇心理或自我需要的心理，进入色情网站，接受到淫秽文字、图像、声音信息的刺激，误入其中而不能自拔，有的甚至走上了犯罪的道路。 2.4 网络信息收集成瘾 人群特点：有强迫症与健忘症状，经常强迫性的从网上收集一些无用的，无关紧要的或者不迫切需