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PAGE   PAGE 11 健康教育试题库: 一 名词解释1.身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。 2.身体活动能力：是指依赖人体支持系统，使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。 3.亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”，或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 4.应激：指个体对应激源或刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。 5.适应：就是个体采取各种调整措施，为改变自我去顺应环境的过程。 6.血压：是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔内对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果. 7.肥胖：是指体内脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重，超出20%以上为肥胖。 8.素质教育：旨在全面提高学生综合素质的一种教育方法，它与应试教育相比，除重视学生学业水平，还特别注重健康体魄与人格的培养，并主张根据个人条件与特长，强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。 9.运动处方：指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。 10.运动损伤：指在体育锻炼过程中，不管是直接的还是间接的身体损伤，统称为运动损伤。 11.休闲体育：是指人们在工作学习之余进行的群众性体育活动，它正在作为人们生活中不可缺少的重要内容，通过挖掘其蕴藏的各种身体活动形式，在欢悦和谐的氛围中，日积月累地实现争强体质，促进健康，恢复体力，抵御疾病，调节心理，陶冶情操，激发生活欲望，培养高尚品质，改善人际关系，满足精神追求以及享受高质量人生乐趣等目的。 12.运动性疲劳：是由于运动引起的身体工作能力的暂时降低的现象。 13.有氧运动：人体在氧供应充分的条降下的运动。 14.肺活量：是指尽最大可能深吸气后在尽最大可能深呼气。 15.脉搏：指心脏节律性地收缩、舒张，它是由大动脉的压力变化而引起四肢血管扩张和收缩的一种搏动现象。 二 是非题 肺结核、流感、麻疹、流脑等疾病是通过粪－口传播途径的传染病（ × ） 传染病在人群中流行和蔓延，必须具备2个基本环节、3个因素（ × ） 3、传染源的早发现、早报告、早隔离、早治疗是传染病防制的重要措施（ √ ） 4、冬春季是呼吸道传染病好发季节， 夏秋季是肠道传染病好发季节（ √ ） 5、传染病威胁较年青的人群，儿童和青少年发病较多 （ √ ） 6、艾滋病感染者外表上和普通人不一样 （ × ） 7、传染源是指体内有病原体生长、繁殖并能排出病原体的人和动物。（ √ ） （患者、隐性感染者、病原携带者、受感染的动物） 8、消毒是切断传播途径的重要措施，包括：消灭污染环境的病原体和消灭传播媒介（杀虫措施），除四害（老鼠、臭虫、苍蝇、蚊子） （ √ ） 9、和艾滋病人一起进餐能感染艾滋病 （× ） 10、传染病防治是一项政府行为，需全社会共同参与、多部门配合 （√ ） 11 中国政府于2006年1月9日开展《烟草控制框架公约》履约活动。（ ） 12 2007年4月6日，中国疾病预防控制中心在北京宣布旨在降低被动吸烟危害大型控烟项目“迈向无烟中国”开始启动实施。（ ） 13 上海市杨浦区是“迈向无烟中国”项目干预区，干预重点是加大力度创建无烟公共场所，预防被动吸烟。（ ） 14 烟草不仅对吸烟者有害，同时也对其他接触烟草烟雾的人造成危害。（ ） 15 吸烟者发生肺癌的危险性高于不吸烟者10倍，喉癌的危险性高８倍，食管癌高６倍，膀胱癌高４倍。（ ） 16 尼古丁是上瘾的物质。（ ） 17 尼古丁能使心跳加快，血压升高。（ ） 18 吸烟不会加重呼吸道疾病的症状。（ ） 19 烟草在燃烧过程中，能产生大量的有毒有害物质。（ ） 20 吸烟可引起口腔疾病。（ ） 21 健康行为是指一切有利于提高身体健康水平，降低损坏健康的危险因素的活动。 22 人的家健康状况要受潜在的生理和生活方式遗传因素的影响和制约。 23 烟草可以说是一种慢性自杀剂，他的化学成分十分复杂，仅有毒物质就又20多种。 24 酒的主要成分是酒精（乙醇）。长期酗