健康沙龙讲义.doc

各位朋友，大家好！ ??? 今天大家都是为了一个健康的话题来到这里的，其实我们身边的每一个人都知道健康很重要，但不是每一个人都知道获得健康的方法。这就是为什么有那么多人会得各种自己不愿得的疾病的原因，也是为什么我们今天要来举办这个健康沙龙的原因。今天，我们不是来告诉大家健康有多重要的，而是让大家了解更多的健康资讯，以使大家避免无畏的伤害，也避免并远离重大恶性疾病的产生。下面我们首先来看一段中央电视台的相关报道： （放《滥用激素+滥用抗生素》10分钟） 看了这两个报道，我们是不是觉得触目惊心，同时也非常后怕，如果上面的事情发生在我们自己身上呢？ 我们有没有滥用过抗生素的经历呢？当我们有病上医院的时候，我们是抱着绝对的信任去的，可是，为什么医院的医生和专家给出的意见还是会不一样的呢？我们到底应该相信谁？当我们没有知情权的时候，我们是没有选择权的，所以我们是不是应该多了解点有关健康的资讯，才能让我们自己和家人避免无畏的伤害。 首先我们来看看免疫系统和疾病的关系。0-7岁是儿童免疫能力的形成期，在这期间某一种病毒或细菌进入体内，就会刺激身体的免疫系统去运用营养物质包括蛋白质、维生素和矿物质，来制造抗体来抵抗病毒。比如A病毒进入身体，就会刺激身体利用营养素去制造A抗体，B病毒会刺激制造B抗体，一旦抗体形成，人休就不怕这种病毒了，就像我们小时候种牛痘，就是把一点点天花病毒放进体内，刺激我们自身产生对抗天花的抗体，从此我们就不会得天花了。 （放碟片《免疫系统》） 但在人体产生抗体战胜病毒的过程中，身体会发热，也就是发烧，这个时候我们用抗生素或激素来治疗，细菌和病毒虽然被杀死了，烧也退了下来，但却也中止了我们体内自身免疫力的形成。这样,这个孩子在下一次遇到同样的病毒时，又会感冒发烧，如果我们继续用抗生素治疗，孩子就会免疫力低下，反复不断的生病。 所以在北京协和医院有一名意大利医生，为在京八万名外国人的孩子看病，他说他很少给孩子用抗生素，他不明白为什么中国医生经常要给孩子用抗生素。到底为什么？……是因为今天中国治疗疾病的思路还停留在国外五、六十年代水平，也就是控制疾病阶段，而国外发达国家已经发展到了如何保护和提升人休自身修复能力的阶段。 在座的各位家长，你是愿意给孩子用营养素提高他们自身的体质从而战胜疾病呢？还是给孩子用抗生素和激素，从而让他们陷入危险的处境呢？ 下面我们来看看成年人，成年人经常会发生一些炎症，比如咽炎、鼻炎、肠炎……等等。为什么你会有炎症而别人没有呢？我们来看看，我们的手背皮肤上有很多的细菌，为什么这个部位不会发炎呢？是因为没有伤口，发炎是因为组织爱损,从而被细菌，病毒感染而产生的。 比如说咽炎是因为说话、抽烟太多、声带摩擦，造成咽喉受损被细菌感染而形成的。这个时候我们用抗生素治疗，细菌有没有被杀死（有），炎症有没有好（有），受损部位有没有修复（没有），免疫力有没有形成（没有），所以下一次遇到同样的情况，你又会发炎，因为上次就是用抗生素治好的，所以这次发炎你还得在选择上次使用的抗生素，请问细菌有没有杀灭（有），炎症有没有好（有），但受损部位有没有修复（没有），免疫力有没有形成（没有）……于是你会反复感染，反复治疗，最后治成了慢性咽炎。 再来看，鼻炎是因为我们鼻腔粘膜受损或挖鼻孔等）被细菌感染而造成的…… 那么人吃的所有食物都在小肠中被吸收进入血液，如果是没有消化或吃了脏东西，就会快速通过肠道，从而造成拉肚子，使得肠道粘膜受损，被细菌感染就会形成肠炎…… 女性因生理因素会产生宫颈炎……由慢性宫颈炎会发展成宫颈糜烂，最后发展成为宫颈癌，这是唯一由细菌感染最终引发的癌症。 细菌 抗生素 细菌 抗生素 V V V V 咽----受损---好------炎------好---受损---未修复---炎--好----受损--未修复…… 最后成了慢性咽炎。 为什么会这样呢？是因为用抗生素,激素的治疗方式只解决了产生炎症的一个外来原因--细菌，而没有解决另一个内存原因--组织受损的修复，所以治标不治本。而且，我们用的抗生素被称之为广谱抗生素，也就是说当我们某一个局部（比如咽喉）产生炎症，使用抗生素后，它不但能杀灭咽喉部位的外来细菌，也随着血液循环把全身各个部位都杀了一次，从而把我们身体某些部位的正常菌群也进行了破坏，比如有人长期用抗生素治疗咽炎，结果治出了肠炎，有人长期用抗生素治疗鼻炎，结果治出宫颈炎。 其实我们的身体自身就有免疫系统和修复系统。汽车破了用铁补，皮鞋破了用皮补，人破了就要用食物来补，只要我们自身修补身体的营养充足。 两界诺贝尔奖得主莱昂斯.鲍林说过一句话：“往身体移入正确的营养分子，经由大自然赐予人类自身身体的调节功能，人