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我会回答 1、我们怎样才能正确认识自己? 2、认识自我的途径有哪些? 什么是潜能? 潜能,通常是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。P51 判断:这些人那方面智能得到了较好的开发? 1、节目主持人——何炅、谢娜 2、跳水运动员——郭晶晶 3、歌星——刘德华 4、华罗庚 5、外交官 6、建筑设计大师——贝聿铭 一、认识自己的潜能 “我很棒!我是最优秀的!” “我能行!我一定行!我肯定行!” “我是天生的赢家” ——卡耐基 我们都有一些自己并不晓得的能力,能做到连自己做梦都想不到会做的事。在面对需要时,我们就会奋起而应付环境,并且做到似乎不可能的事。 一位残疾的美国人,名叫思第文,靠轮椅代步已二十年。他的身体原本很健康,他赴越南打仗,被流弹打伤了背部的下半截,被送回美国治疗,经过治疗他虽然康复,却没法行走了。??? 他整天坐轮椅觉得此生已经完结,就借酒消愁。一天,他从酒馆出来,照常坐轮椅回家,却碰上三个劫匪动手抢他的钱包,他拼命呐喊拼命反抗,却触怒了劫匪,他们竟然放火烧他的轮椅,轮椅突然着火,思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走,他拼命逃走,求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后,思第文说:如果当时我不逃走,就必然被烧伤,甚至被烧死。我忘了一切,一跃而起,拼命逃走。以致停下脚步,才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作,他已身体健康,与正常人一样行走。 潜能的故事:? 相关链接 人脑的结构特点,使它的信息储存密度非常大,比电子计算机容量高一百倍。有人估计,在一生中一个 人的大脑,可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习,大脑也永远装不满。 潜能 ??是人类原本具备却忘了使用的能力。 马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作。 恩格斯能说20种语言。 爱迪生做出了2000项发明。 茅盾能熟背整本《红楼梦》 南京哑女周婷婷能熟练背诵圆周率小数点后1000多位。 经过一段时间的训练,小学生也能够做到在做加减乘除运算时比计算机还要快。 人类目前大约只发挥了大脑功能的10%,还有90%的潜能没得到发挥。 人的潜能是多方面的 人的七种智能 (1)语言智能; (2)音乐智能; (3)数理逻辑智能; (4)空间智能; (5)身体运动智能; (6)人际交往智能; (7)自我认识智能。 人的特长往往是人某个方面潜能的体现,特长只是潜能表现出来的冰山一角。浮出水面的部分属于已开发的能力,约占全部智能的5%,而95%潜藏在水底的智能属于人的潜能。就算爱因斯坦、爱迪生等天才,一生也不过运用了他们不到10%的潜在智能。 = \ 特长往往是人某个方面能力、潜能的表现,但特长并不等于潜能,有些未表现出来,甚至表现出较弱的方面很可能正是你的潜能。 刘翔——奥运会男子110米栏决赛中以12秒91、世界纪录的成绩获得金牌,实现了中国在奥运会男子田径项目上金牌零的突破 他最初是一名跳高选手,但因为他的双腿不具备成为世界级跳高选手所需的出色弹跳力,因此没有出色的表现 教练孙海平发现刘翔极具跨栏天赋:刘翔肌肉发达、髋部力量大,肌纤维粘滞性低,不容易拉伤。足弓深,大脚趾比其他脚指长许多,有利于力量集中;跑步节奏感非常好 。他在教练孙海平说服下改练跨栏.终于奇迹出现。 发现自己的潜能是取得成功的重要条件 如何发掘自己的潜能? 二、激发自己的潜能 哈菲顿的实验 英国心理学家哈菲顿做了一个实验,他请来三个人,用握力计来测验心理对生理的影响。 第一次,在正常的情况下,3个人都拼命抓握力计,平均握力 磅。第二次,他们被告知身体十分强壮,于是他们的平均握力达到 磅 。第三次,他们被告知身体非常虚弱,于是平均握力只有 磅。 说明积极的心理暗示能极大地发挥人的潜能,而消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。? 1、经常给自己积极的心理暗示 102 142 29 经常对自己说: 你在玩沙子吗? 不,我是设计师,在建一座美丽的城堡。 多年后,这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。 这个孩子的回答,对他日后成为建筑设计师有影响吗?你怎样理解他的话 2.想像更好的 自我形象 通过想像更好的自我形象,能够激励自己的斗志,有利于激发自己的潜能。 故事:《伤仲永》 这个故事给我们什么启示?
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