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体育课中常见运动损伤与实用急救方法 华侨大学体育学院 陈洪淼 1、体育教师的职责 一、体育教师应当热爱学校体育工作，具有良好的思想品德和文话素养。关心爱护学生，为人师表。努力钻研业务，掌握体育教育理论，积极工作，勇于探索。 二、认真执行体育教学大纲，使用体育课本和体育备课本，制定教学计划，不断改进教学方法，上好每一节体育课。 ??? 三、切实组织好早操、大课间活动、课外体育活动、运动队训练和体育竞赛以及远足、野营等各项体育活动。 ??? 四、注重培训学生体育骨干，充分发挥他们的作用。加强安全教育，防止事故发生。 ??? 五、努力做好体育成绩考核评定，《国家体育锻炼标准》、《中小学体育合格标准》的登统工作。建立学生体育档案、运动队训练档案及各项竞赛活动等资料的整编。 ??? 六、自觉维护体育教研组的办公环境，协助体育器材管理员，做好器材的保管和维修。配合学校搞好体育场地、器材建设。 ??? 七、坚持参加教研、培训活动，认真做好期末工作总结，积极撰写体育论文。 课前、比赛和训练前的运动急救计准备 把握学生实际情况：有无不能运动的疾病，先天性缺陷，运动中善于观察学生的脸部表情。 准备急救用品：如冰块、止血带等 检查场地：把握实际情况 预测可能发生的事情和准备处理方法。 运动急救基础知识 ----如何拨打急救电话 呼吸和循环系统的急救 气道阻塞的急救 呼吸停止的急救 心跳停止的运动急救 气道梗阻的原因 中、老年人 进食时说话、 体内酒精浓度过高，进食时咳嗽反射动作迟缓 吃大块硬质食物如鸡块、排骨时速度太快，咀嚼不全，吞咽过猛，实物卡在喉部 婴幼儿童 尤其以三岁以下小儿，因其会厌软骨发育不成熟,功能不健全， 当口中唅物说话、哭笑、打闹 剧烈活动时，容易将口中唅物吸入气管引起气管阻塞， 导致窒息 处理方法 对清醒伤病员的救护 如呼吸道部分阻塞而气体交换良好时， 救护员不要做任何处理，应尽量鼓励伤病员 咳嗽 处理方法 1.成人： (1) 确定是否发生呼吸道异物堵塞 询问“是否被噎住了”，了解病人能否咳嗽和说话 （2）如病人不能说话、咳嗽或呼吸道部分堵塞而气体交换欠佳时，实施上腹部冲击法 呼吸停止的急救 游泳溺水时常见 一般认为呼吸停止2-4分钟就会死亡 倒水法 保持气道畅通的正确姿势 方法： 1、捏住负伤者鼻子，以防空气从鼻孔漏掉。 ??? 2、用自己的嘴对准负伤者嘴，应当完全堵住。 ??? 3、吹气：要快而有力，密切注意负伤者的胸部。 ??? 4、患者胸部有活动后，立即停止吹气。 ?? 5、将负伤者头偏向一侧，让其呼出空气。 心脏按摩与人工呼吸方法 以每分钟约100次的速度，心脏按摩30次。 人工呼吸2次 头部和脊柱损伤的急救 头部损伤： 头部血肿 头部擦伤 头部挫裂伤 脊柱损伤 脊柱损伤的急救注意事项 （1） 若伤员出现四肢或两下肢运动或感觉障碍，则应高度怀疑有脊柱脊髓损伤，应由专人负责搬运和处理，防止因搬动和放置伤员不当而加重脊髓的损伤。 （2） 搬运应在有经验人的主持下进行。3 ～4 人应蹲在伤员的同一侧，1 人呼口号，一同将伤员抬起，保持其身体呈一直线，送到担架上；对颈椎骨折四肢瘫痪的工伤，还应有一人牵拉其头部、不使头部前屈或左右摆动。 （3） 使用特制的硬担架搬运。使伤员仰卧其上，避免脊柱骨折处发生屈曲。对颈椎骨折脊髓损伤的伤员，还应在其头的两侧置沙袋或衣卷固定，不使伤员头部摇摆。 中暑 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。 夏季下午体育课常见 临床分类 1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。 2、轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭 3、重度中暑： （ l）中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。 （2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。 （3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口