中学教案(上).doc

《体育与健康》 备 课 本 2010—2011学年度上学期 科目： 体 育 项目： 篮 球 教 学 进 度 学期：2010-2011学年度上 周 次 教 学 内 容 备 注 1 复习行进间单手高手投篮、学习行进间单手低手投篮 2 基本姿势、起动、双手胸前传接球 3 复习运球、急停、原地单手肩上投篮 4 转身、急停、半场教学比赛、滑步、行进间单手高手上篮 5 复习单手肩上投篮、急停、转身 6 学习体前变向运球、复习双手胸前传接球、半场教学比赛 7 单手肩上传球、行进间单手肩上投篮 8 复习行进间低手上篮、学习行进间体前变向运球 9 滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球 10 急停、滑步、运球 11 原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮 12 原地持球交叉步突破、双手胸前传接球\综合练习 13 双手头上传球、体前变向换手运球 14 防守无球队员、教学比赛 15 单双手反弹球、跳投、原地持球交叉步突破 16 跳投、原地持球交叉步突破、教学比赛 17 耐力跑、教学比赛 18 运动技能测试 19 补测 20 耐力跑、教学比赛 《体育与健康》课时计划 课次：第1周第1课 日期：2010年8月25日 教学内容 1、复习行进间单手高手投篮 2、学习行进间单手低手投篮 教 学 目 标 1、复习“行进间单手高手投篮”技术,初步学习“行进间单手低手投篮”，充分、灵活的运用 于比赛实践中。 2、通过学习，使70%的学生正确掌握“行进间单手低手投篮”技术，加强培养协调能力。 3、培养学生良好的自信心和果断的优良品质。 课的部分 教学内容 组织、教法与要求 时间 运动量 次数 时间 开 始 部 分 1、由体育委员整队，清点人数 2、师生问好，检查着装 3、宣布课的内容及要求 4、安排见习生 5、体育课堂常规教育 组织：二列横队 ▲ ×××××× ×××××× 要求： 1、集合整队要快、静、齐 2、学生精神愉快饱满 5 分 钟 1次 5 分 钟 准 备 部 分 运球绕篮球场跑 方法：由排头带队绕着篮球场运球跑，在跑的过程中可以运用各种运球技术 2、软梯 方法：在篮球场上画格子，在格子上进行脚法练习 组织：一列横队 ▲ ●●●●●●●●●●●●●● ● ● ● ● 教法： 1、讲解规则与方法 2、学生进行练习 要求： 1、运球要稳 2、在运球绕篮球场跑中可以运用各种运球技术 6 分 钟 1次 6 分 钟 课的部分 教学内容 组织、教法与要求 时间 运动量 次数 时间 基 本 部 分 复习行进间高手投篮 重点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯、用力适度 难点：注意举球、伸臂、屈腕、拨球动作 二、学习行进间低手投篮 1、讲解示范 动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步。要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手指自然分开 ，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转 重点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和 难点：注意拨指的动作 2、分解练习 起跳举球——出手——落地 重点： 注意蹬地起跳 组织：分六组在六个不同的半场进行 教法： 1、学生巩固练习 2、巡回指导，强调重点难点，纠正错误 要求： 1、学生之间互相进行提示与纠正 2、同学示范时，认真观看，并对同学的动作进行评 3、运球要稳，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯、用力适 组织：四列横队 ▲ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 教法： 1、教师先做一次完整连贯的动作，让学生形成正确的动作表象 2、教师将动作分解示范，讲解方法和要领 要求： 1、学生认真听讲 2、脑中形成基本的动作表象 3、腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和 组织：四列横队 4 分 钟 4 分 钟 3 分 钟 3-4次 26 分 钟 课的部分 教学内容 组织、教法与要求 时间 运动量 次数 时间 基 本 部 分 ②注意出手的拨指 球的向前旋转 难点：拨球的动作 3、完整动作的练习 重点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和 难点：注意拨指的动作 教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、巡回指导， 要求： 1、动