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常喝蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜的作用与功效是什么?经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人 常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢?其实蜂蜜的作用有很多的，不过大 多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效 与作用哦!!!!好了，废话不多说，下面我们就来了解蜂蜜究竟有什么功 效与作用，以及常喝蜂蜜水的好处。 蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、 不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。 一、润滑胃肠、改善便秘 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、 晚空腹食用蜂蜜 25 克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消 失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效 果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。 食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显著。 二、消炎止痛、润肺止咳 蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降 低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏 方，有很好的疗效。 食疗处方：肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片 拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。 ***** 草堂闲人.整理 *****—*****—***** 11/30/2010 *****—*****—***** 第 1/ 3 页 ***** 常喝蜂蜜水的作用与功效 结核患者可用蜂蜜 50-75 克、鼻炎患者用 10%蜂蜜水溶液放入 吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘 膜变得湿润，脓性分泌停止，病情很快缓解。 三、营养心肌、改善代谢 蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能，使心血管 舒张和改善血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对改善心力 衰竭和心脏有一定疗效。 食疗处方：每日服用 50-75克蜂蜜，长期服用，就能有效改善 心肌代谢功能。 四、帮助睡眠、镇静心神 蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静 剂。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病。 食疗处方：临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、 西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用温水冲制，就成了 一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 五 促进长寿 ***** 草堂闲人.整理 *****—*****—***** 11/30/2010 *****—*****—***** 第 2/ 3 页 ***** 常喝蜂蜜水的作用与功效 前苏联学者曾调查了 200 多名百岁以上的老人，其中有 143 人 为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较 复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。 【全文完】谢谢鉴赏 ***** 草堂闲人.整理 *****—*****—***** 11/30/2010 *****—*****—***** 第 3/ 3 页 *****