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* 欢迎进入体育世界！！ 制作：蔡书培 合作者：钟佳欣，曹雨安 NO.1：花样游泳 ——水中芭蕾 今天我要讲的第一个项目是 花样游泳 花样游泳（Synchronised swimming）是女子体育项目。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注她们的每一个动作，运动场必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。即使在最紧张的常规动作要求里，水上芭蕾运动员们还要努力保持轻松的想象。 【技术动作】 常规技术动作的要求是严格的。虽然运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但她们必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作，双人组合也就要在20秒内完成，一个大组要在2分50秒里完成。 自由表演 八人组和双人组在自由表演中选择自己的音乐和动作。她们的目标是创造出一套动作，这套动作有创造性并且要可被鉴别，这套组合还需包含高难度的动作。一套这样的组合应包含有情绪和速度的变化，以及创新的动作复杂的组合和组合变化，还有壮观动作。自由表演的时间：双人组4分钟，八人组5分钟。 水面停留 在所有的动作中，运动员有10秒钟可以浮在水面上，如果运动员选择它的话。这个动作可以以给裁判和观众一个好的印象。虽然这个动作不被列入打分范围内，但它可以造就一个好的第一印象。 执行：执行要看游的方式、推进技巧和形态。运动员在水中应该轻松自如地做动作。裁判还要看运动员的耐力，一个顶尖的运动员从比赛开始到结束都应该保持高质量的游划方式并很好地运用推进技巧，而她们的花样在比赛结束时也应该如开始时那般简明而有难度。 难度：在考虑到难度时，裁判看运动员的技巧和力量。裁判还要看运动员在水中的游法、花样的难度。还有一个考虑便是“冒险成分”——运动员在比赛中要表现出有难度相当大的技巧。 技术价值 　　技术价值是看运动员在做特别动作中完成的情况。它包括三个部分：执行、协调、难度。 协调性：在这一方面，裁判要看运动员和其队友及音乐的配合情况。八人组或 双人组的成员们应该在动作、位置和换位上保持协调。她们无论在水上还是水下都要动作协调一致。 俄罗斯 西班牙 中国 99.500分 赛果 国家 选手 奖牌 金牌 银牌 铜牌 98.251分 97.334分 这是本次2008年奥运会花样游泳的得奖情况 现在就让我们来欣赏几张花样游泳的精彩图片吧！！ 既然说到花样游泳，也就是和游泳有关啦。 那么你有对游泳了解多少呢？ 游 泳 游泳的种类有很多，通常是蝶泳，自由泳，花样游泳，仰泳和蛙泳。 蝶 泳 自 由 泳 花 样 游 泳 仰 泳