老年痴呆病-从《里根的公开信》说起.pptVIP

* 从《里根的公开信》说起 里根（1911年2月6日～2004年6月5日） 南希（1921年7月6日－－） E-mail文化传播网http://52/ 我的美国同胞们： 最近，我被告知，我是数百万美国早老性痴呆病患者之一。 得知这一消息后，南希和我必须做出决定，是把这作为一个普通公民的个人私事，还是该将这一消息公诸于众。 过去，南希得了乳房癌，而我做了肿瘤切除手术。我们发现，我们的公开宣布，能提高公众的警惕。结果是许多人都去做了检查，使患者在早期得到了治疗，并恢复了正常、健康的生活。 所以现在，我认为重要的是让你们也都知道这个情况。我们衷心希望这能进一步提高人们对早老性痴呆症的警惕。也许，这促使人们去更好地理解罹患此病的个人和家庭。 《里根的公开信》 目前，我感觉良好。我打算在上帝赐予我的有生之年，一如既往地做我的事情。我还将和我的爱妻南希和全家一起在生命的旅途上行进。我打算多享受些野外生活的乐趣并与我的朋友和支持者们保持联系。 不幸的是，早老性痴呆症的发展常会使患者的家庭背上沉重的负担。我只希望有一种方法，能使南希从这种痛苦中解脱出来。当这一时刻来临之时，我相信，有你们的帮助，她将有信心和勇气面对这一切。 最后，我感谢你们，美国人民，是你们给了我莫大的荣誉，曾让我当了总统。当上帝不论什么时候召唤我归去之时，我将怀着对我们祖国的无限热爱和对未来的永远乐观而离开人世。 现在我开始走上生命日衰的途程。但美国的前途是无限光明的。 谢谢，我的朋友们，愿上帝赐福于你们。 您的忠诚的 罗纳德.里根  （1994年11月5日） 什么是老年痴呆症？ 老年痴呆症是阿兹海默症的俗称。它是一种脑部疾病，会造成脑部神经细胞逐渐丧失。 1906年，德国的神经科学家爱罗斯˙阿兹海默(Alois Alzheimer)首次记录了阿兹海默症患者脑部的微观变化。 1907年医学界就把这种疾病命名阿兹海默症。民间俗称为老年痴呆症。 老年痴呆症的症状: 表现为逐渐严重的认知障碍 ： 1 . 记忆力丧失 无法操作熟悉的事物 ； 2 . 语言问题 时间及空间定向力异常 ； 3 . 判断力异常 无法抽象思考 ； 4 . 东西放错位置 情绪及行为改变 ； 5 . 人格特质改变 对事物丧失兴趣 或原动力 。 6 .用PET CT扫描大脑的结果: 阿兹海默症患者大脑蓝色区域比正常人大脑 要大得多，表示其脑部神经细胞丧失严重。 如何预防老年痴呆症？ 资料显示：只有小於5% 的阿茲海默症（老年失智症） 是自体显性遗传所造成。因此有95%可以靠自己积极预防。 （一）锻炼： （Ⅰ）身体锻炼： ① 每天走路40分鐘 ，争取每天走3公里； ② 如打门球、打乒乓球、手转钢球或核桃等。动物实验显示有氧运动可增加大脑微血管供血供氧能力； ③ 选择适合自己的运动项目，坚持锻炼。 （Ⅱ）脑袋锻炼： 养成终身学习的习惯！多年来許多流行病学、脑部灌流及动物实验的研究均显示，高教育或多动脑者较不易罹患阿茲海默症（老年痴呆症）。 ① 坚持读书、看报，写回忆录（学术著作），或上老年大学学习新的技艺； ② 上网学习自己感兴趣的东西（如学习制作PPT）； ③ 休闲活动：音乐、舞蹈、棋类、麻将…… （二）饮食： 注意清淡饮食（多蔬果、豆類、谷類、橄欖油、適量魚、酒、少量肉、家禽）等。 （三）交几个好朋友：（包括年轻朋友和网友） 这样较不会觉得寂寞和得忧郁症。 《里根的公开信》又给我们提了个醒：即将成为或已是老年的朋友们，积极行动预防“老年痴呆症”，为时还不晚！ *