心理与身体健康的关系课件.ppt

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为什么压力大、不良情绪多 经济状况与心理健康 政治体系与心理健康 科技进步与心理健康 不健康的工作环境与心理健康 发展的方向性和顺序性 发展的关键期 一些心理发展关键期列举 0-2岁 亲子依恋关键期 1-3岁 口语学习关键期 4-5岁 书面语学习关键期 0-4岁 形象视觉发展的关键期 5岁左右 掌握数概念的关键期 10岁以前 外语学习的关键年龄 5岁以前 音乐学习的关键年龄 10岁以前 动作技能掌握的关键年龄 (二)人格发展的八个阶段 埃里克森认为,人的一生可以分为八个既相互联系又各不相同的发展阶段。在每一个阶段中都存在着某种危机或冲突。这些危机是在每一个发展阶段随着个体生理的成熟和社会任务的改变而相继出现的,是每一个发展阶段的标志。 发展危机并不完全是负面的意义,它对于个体而言,也具有正面的促动作用。 人格发展的过程就是发展危机化解的过程,而每一个阶段的危机解决得好不好,将影响着个体以后的发展。 (二)人格发展的八个阶段 第一阶段:信任对怀疑(0-1岁) 第二阶段:自主对羞怯或疑惑(1-3岁) 第三阶段:主动对内疚(3-6岁) 第四阶段:勤奋对自卑(6-12岁) 第五阶段:自我同一性对自我同一性混乱(12-20岁) 第六阶段:亲密对孤独(20-40岁) 第七阶段:繁殖对迟滞(40-65岁) 第八阶段:自我完善对绝望(老年期) 出生到小学 主要任务: 1、游戏和学习 - --儿童在这一时期很难长时间的维持对某一事件的兴趣---不能正规学习 2、学会照顾自己 3、学会基本的生活模式和生活技能 成功的标志 1、控制自己的生理活动和身体活动 2、学会基本的生活技能 3、学会基本的表达和交流能力 4、学会和掌握一定的知识基本的学习能力 中小学阶段 主要任务: 1、正规的、有督导的学习 2、自我管理—按时作息、个人财务管理 3、是非观念、独立分析的能力 外界评价影响自尊 外界要求全面则全面,片面则片面 成功的标志 1、建立比较稳定、充数的行为模式 2、独立完成比较复杂的任务 3、建立比较稳定的人际关系 4、形成较强的学习能力 教师专业发展的几个阶段 1、适应阶段 2、定型阶段---知识型、合格型、经验型 3、突破阶段---科学、规范、理性 4、成熟阶段—独特的教学风格 5、智慧阶段---教育家 工作时间长   初中教师的周课量一般在12—16节之间,多的达18-20节,任教2—4个班,每班人数少则50人左右,多则60-70人。备课、上课、改作业环环相扣,一天工作时间达11小时左右。上课、备课、做学生的思想工作、批改作业。从早上到晚没有多少闲暇时间,学校周六还要补课。而班主任工作时间更长,从而导致身心俱疲的后果。 学校对教师的要求高。备课检查、教案展评、听课、评课、公开课及教学比武等、学生给任课教师教学情况打分,进行满意率测评,再加上现在的学生及家长对教师的要求相对较高,有的还会写信或打电话向校长汇报教师的言行。学科统考成绩对教师来说尤其重要,考的好,声誉、地位、奖金、评优、晋级都有希望,这就使得教师长期处于高度紧张之中。 社会责任重:“没有教不好的学生,只有教不好的老师”   从学校到主管部门,从学生到家长、社会都要求教师成为“完人”、“全能”,使教师不堪重负。父母只知赚钱,不管子女成长的;父母不和或离异导致子女思想、学习下降的;厌学的、出走的等等,都是教师的职责范围,教师不但要教学生学文化、学知识、学做人,还要承担本应由家庭承担的职责,不但要管学生在校的表现,还要负其在校外行为的责任。 教师职业枯竭、心理不健康 (一)不堪其累的职业压力 (二)雪上加霜的社会期望  超过80%的被调查教师反映压力较大 对教师的贴近认识 1 起的比鸡早, 睡得比狗晚, 干的比驴累, 吃的比谁都差, 看到此谁都好, 五年后比谁都老。 对教师的贴近认识 2 ——体质弱的累死、心胸窄的气死、智商低的愁死、胆子小的吓死、内向型的烦死、自己的配偶郁闷死。 举重 一个人举起一个80公斤的杠铃非常吃力,是什么给了他压力? 然后,给他一个100公斤的杠铃让他举,他举之前感受到很大的压力,是什么给了他压力? 然后,同样一个100公斤的杠铃让他举,告诉他如果能举起来将得到1000万现金,他的压力有什么不同? 然后,给他一个90公斤的杠铃让他举,告诉他如果能举起来将得到8000万现金,但一旦举了而没有举起来,他将失去他的妻子和儿女,他的压力有什么不同? 是什么影响了我们的认知评价: 主体对外部事件(压力源)的价值判断和意义评价——客观事物是否满足人的需要和达成我们满足需要的目的。 飞来的超能力 如果上天赐予你超能力,你会要哪一种? 透视能力

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