降低痘痘生长率.pptVIP

设定目标： 可行性分析： * * 降低痘痘生长率 痘痘问题成为大多数人的困扰。 人们的爱美心理，痘痘在脸上造成了瑕疵。 痘痘总是反反复复，无法根治。 选题理由： 群众现状 目前情况 在各年龄层共300人的调查中，有60%的人都受到痘痘的困扰。 选定课题 降低痘痘生长率 现状调查： 年龄 15 ~ 20 20 ~ 25 25 ~ 30 合计 调查人数 100 100 100 100 长痘人数 60 80 40 180 你爱或不爱，痘就在那里，不悲不喜 我是董卿，我也长痘 T.T 你觉得我会告诉你，其实我现实中正在长痘？ 长痘频数排列图 1. 现代人爱美的本性为降低长痘率奠定了牢固的基础。 2. 各种祛痘护肤品的出现，为降痘率提供了保障。 3. 合理的饮食安排和作息习惯能够调节身体机能与肤质情况。 4.造成长痘的不良习惯是可以改掉的。 痘痘生长的原因 人 方法 环境 材料 皮肤内的皮脂分泌过旺 皮肤的毛孔堵塞 饮食问题 作息问题 地域影响 气候影响 环境污染 质量不合格 不符合肤质 不注重卫生 清洁方法不当 保养不当 情绪压力变化 肤质问题 生活习惯 生理问题 地理因素 人为因素 护肤品 清洁 护理 分析原因： 1 要因确认 2 经过小组成员商讨时对末端原因的逐一分析和论证，最后确认出主要原因为： 饮食问题： （1）.爱吃辛辣食品：比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等。 （2）.爱吃油炸食品：比如油条、烧烤、炸鸡等。 （3）.爱吃油腻食品：比如炒菜时放太多植物油、猪油等。 （4）.爱吃腥发食品：比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。 （5）.爱吃高糖食物：比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。 作息问题： （1）.工作量过大：工作时间和休息时间比列不当，压力大。 （2）.昼夜颠倒：比如通宵熬夜玩电脑、看电视，白日睡觉，睡眠质量差。 各种诱惑 4 3 清洁问题： （1）.不注重卫生：a.比如经常不洗脸或者洗脸不彻底。 b.用脏手或者脏毛巾触及脸部。 c.衣被换洗不勤。 （2）.脸部清洁方法不当：a.洗脸时过度用力、过勤，破坏皮肤表层。 b.卸妆不彻底。 c.洁面产品清洗不净，有残余。 d.用手挤破痘痘，导致细菌感染，形成痘印。 护肤品问题： （1）.滥用化妆品：长期使用不同功效、不同性质、不适合自己的的化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。 （2）.化妆品质量不合格：长期使用粗制滥造、不符合标准的劣质化妆品，损坏皮肤表层。 制定对策 序号 要因 对策 目标 1 饮食问题 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物 饮食得当，搭配合理 2 作息问题 注意休息，不长期处于工作环境； 养成良好的作息习惯，按时睡觉、不熬夜 恢复正常作息时间，早睡早起，保持良好的睡眠及心理状态 3 清洁问题 注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅；每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂；洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。 皮肤干净清爽、不油腻，皮肤表层恢复健康状态 4 护肤品问题 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等；尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。 皮肤水油平衡，毛孔通畅 正确祛痘小贴士： 1.如何有效祛痘，首先就要保持脸部的清洁，每天两次，坚持使用温水对脸部进行深层的清洁。最好选择一些具有水杨酸的，配方温和的洁面产品，具有调节脸部油脂功效的洁面产品就最好了。记住每天清洁两次就足够了，过度清洁的或会让油脂分泌更旺盛，痘痘更容易滋生。 2.清洁完脸部之后，我们可以选择使用一些含有过氧化本甲酰或者水杨酸的化妆水和乳液对肌肤进行二次的清洁和滋润。之所以使用这两种成分的护肤品，那是因为它们是有着很不错的抗菌成分。而其实维A酸也是一个治疗青春痘的明星成分，只是它属于处方用药，需要医生开具。 * *