团体心理辅导作业1.doc

《团体辅导理论与实践》 课程作业 姓名：尹美恒 学号：2010014860 班级：心 理 班 授课教师：王 欣 2013年1月2日 团体心理辅导之我见 十八周的学习，十八周的陪伴，十八周的成长，十八周的快乐。 一、什么是团体心理辅导？ 团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理帮助与指导的咨询形式，它是通过团体内人际交互的形式，模拟社会生活的情境，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善和别人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。团体心理辅导的特色在于培养人的信任感和归属感，由对团体的信任到信任周围的其他人，由对团体的归属感达到对学校、社会及国家的认同感和归属感，从而促进自身发展和完善。 而我对于团体心理辅导的理解是相对于教育，尤其是思想政治教育，团体心理辅导的特点和优点。 教育是把我们框到一个框里，然后再去看我们原有的一切；而团体心理辅导更看重我们原有的一切资源，而且根本不会用固定的框架限制我们。 教育总是试图用说教的方式来让我们明白大道理，甚至忽略我们作为人本身的主观能动性和感情；而教育团体心理辅导恰恰相反，她关注我们作为人的感情色彩，从我们自身出发，让我们在实践中逐渐明白这些大道理。 教育者习惯了一味的说教，根本很少有人甚至没有人懂得倾听我们；而团体心理辅导中我们能够得到她们的倾听，甚至不带有个人主观评价的倾听、共情式的倾听。我印象最深刻的是云霞分享自己的经历与感受时，张楠楠学姐看到了云霞不是讲述事情时而是说到朋友时泣不成声，看出了朋友对她的意义以及她的感动。我想这正是团体心理咨询的独到之处吧。 当我们犯错误时，教育者更多的是批评和指责；而团体心理辅导不会批评指责我们，更多是给予积极关注。此外，现实生活中我们总是严于律己，宽以待人；而在团体心理辅导活动中，我们不允许攻击他人的同时更加不允许自己。的确，我们尚且能够用宽容的态度对待身边的人，为何不能对自己多一份包容呢？ 二、团体心理辅导的功能 团体心理辅导是以团体的形式进行的，所以我对团体心理辅导的功能的理解更多的是基于对团体的功能的理解。 增加力量感。 正如那句话所说，借团体之力助个人成长。也许现实生活中有许多事情使我们一个人做不来的，但是在团体中我们完全可以将所有的事交给团体，在大家的共同努力下完成。此外，正如satia说“我们因相同而联结，因差异而成长”。团体中每一个人都是独特的个体，不仅能从团体活动中收获成长，还能从彼此那里收获成长。 获得归属感和安全感。 马斯洛的需要层次理论中讲到，每一个人都有归属的需要和安全的需要。在团体心理辅导过程中，团体中的每一个人都会充分的接纳和关爱我们，而这种接纳和关爱在现实生活中是很难轻易享受得到的，因此会让我们感受到除了家庭以外的强烈的归属感和安全感。 增加自信心。 在团体心理辅导的团体中，我们被团体中其他人尽可能的无条件的接纳和充分的关爱，并且感受着除了家庭以外的团体带给我们的强烈归属感和安全感。这些对于增加一个人的自信心有着十分重要的意义，尤其是那些平日羞怯甚至自卑的个体。在这样的团体中，羞怯的人逐渐开始当众发言，自卑的人逐渐找回自信。 满足社交的需要。 团体心理辅导的团体，就像社会里的每一个小团体一样，都是社会的一份子。不同的是，我们在这里感受着无尽的温暖和关怀，和很多独特的个体或多或少的交流着。每一个人都有结交朋友建立交往的需求，而这样的团体恰好给我们提供和创造了一个足够好的（good enough）平台。 三、团体心理辅导都做些什么？ （一）常规操作模式 1.一个主题——辅导主题 主题是一个活动的中心，活动中的每一个环节都应该为主题服务，团体心理辅导也不例外。一个明确具体的主题是一套完美的团体心理辅导方案的前提。因此，首要的事情就是确定一个主题。 2.两个部分——行动与反思 团体心理辅导活动主要包括两大部分：行动与反思。行动部分不仅包括主持人副主持人和每一个成员在活动前的准备工作，更多的是指对现实生活的情境的模拟以及活动过程中大家的表现等。而反思则是指活动阶段的思考和分享，以及活动之外对活动效果的反思和对现实生活的反思。任何一门知识都不是用来学的，二是学来用的。在这个过程中，我们学到的一点一滴都应该充分发挥它的价值。 3.四个阶段——初始阶段、过渡阶段、工作阶段和结束阶段 整套团体心理辅导活动主要包括四个阶段——初始阶段、过渡阶段、工作阶段和结束阶段。初始阶段，更多时候被称为破冰之旅，即明确团体目标和彼此认识相互了解，同时要制定团体契约；过渡阶段更多的工作致力于建立一个良好的团体氛围，包括信任、默契等；工作阶段是整个活动的中心，这一阶段不仅要解决目标问题，还要引导大家很好的走向生活；结束阶段意味着活动的结束和团体的终止，因此要处理好离愁别绪，引导大家很好的走向明天。