心理咨询的一般流程.ppt

第 4节 时间的预定 一个基本的工作单元是6个小时, 每次是50分钟到一个小时。 疗程分为长程和短程， 超 时， 咨询师没意识到这是自己不自信的表现, 来访者也不会意识到这一点，但会有一种便宜来的很容易的感觉。 交待疗程是负责的态度 ——暗示 一开始就准备打长久战的来访者，往往可以提前解决问题 心理咨询是发展性的， 而不是治疗性的。 本 节 练 习 ⑴ 敏感训练： 吃饭的时候，尽量慢一点， 让自己可以细细品味每一口饭的味道，享受其中美妙的感觉。 ⑵ 养气功夫： 当自己与别人有了冲突的时候， 可以愤怒但不要轻易发火，让自己先数60个数，平息自己的情绪。 ⑶ 逐步抽离法 送给大家的话 心理咨询 ——主要为人们在日常生活中出现的心理困惑、烦恼提供咨询。 咨询关系是平等的。 心理治疗 ——主要为人们在人格、情绪和行为上的障碍及变态行为提供治疗。是医患关系。 心理咨询的核心 [就是提高人的自信心] 真诚地悦纳自我 有了自我悦纳，才会进行自我挑战，实现自我成长。 “成长” ——指心理学意义上的人格成长，含有心理成熟、增强自主性、自我完善的意思。 微笑——是一座沟通的桥梁 开怀大笑——是最好的良药 沟通——不仅是心理咨询的技巧，更是人之相互安慰的智慧。 聆听 指咨询者全心倾听来询者讲话， 尽量体会其内心感受的努力。 【心理咨询就是出租你的耳朵 】 当一个人在与人比较中尽获自信时， 他要学会与自己比较来获得自谦; 当一个人在与人比较中尽获自卑时， 他要学会与自己比较来获得自信。 给我一点支持 ——我将撬起整个地球 给我一点支持 ——我将撬起整个地球 副 语 言： 声音特点和发声,短暂的沉默及语误 空间效应： 个人所用的社会与个人空间。 咨询中房间大小、坐椅的摆放,、舒适感、咨询师与来访者之间的距离。 环境： 使来访者警觉、烦恼、舒适或应激反应。取决于个体对环境中相关部分进行选择或筛选的程度。 时间的感觉及应用： 包括开始与结果,就某个主题或事件进行咨询所用时间的长短等. 一个对求助者的非语言线索非常敏感的咨询师 就能对求助者有更多的了解。 就能了解到他非语言和语言信息相匹配或相一致的程度 。 发现其缺乏整合协调或存在着的冲突。 面 部 表 情 “艾克曼的实验证明 眼睛对表达忧伤最重要， 口部对表达快乐与厌恶最重要， 前额能提供惊奇的信号， 眼睛、嘴和前额等对表达愤怒情绪很重要 林传鼎的实验研究证明： 口部肌肉对表达喜悦、怨恨等少数情绪比眼部肌肉重要； 眼部肌肉对表达其他的情绪，如忧愁、惊骇等，则比口部肌肉重要。 害怕: 眉毛上扬拧在一起. 愤怒: 眉毛下垂拧在一起,左右眉毛 间有 明显的垂线,眼睛显得 冷眼瞪眼. 悲伤: 眉毛内角拧在一起,上眼睑内角上抬 。 眨眼过多，（常人6---10次/分 ）可能与 焦虑有关。集中注意力、专心思考时，眨眼频率一般会减少。 瞳孔放大： 自主反应，可能提示警觉，集中注意力，感兴趣。 瞳孔缩小： 与消极的人际关系态度有关。 快乐惊奇厌恶：可由下半边脸，眼部周围表达。 悲伤：由眼睛表达。 愤怒：由下半边脸和眉毛表达。 双臂抱在胸前：象征回避人际交流 或者不愿表露自己，防御。（舒服）。 焦虑式愤怒能通过颤抖不安的手和紧握的拳头反映出来。 手和手臂动作较少，姿势僵硬，可能意味着紧张、焦虑和愤怒。 坐着时,反复将腿来回的交叉，意味着焦虑、沮丧或不耐烦。 一个人显得很规矩或腿脚僵硬，可能是心情紧张、焦虑或拒绝深入的人际交流。 声音加大、语速加快： 一般是焦虑、愤怒或快乐的信号。 声音低：意味着他们的脆弱或害羞。 咨 询 费 用 收 费 是心理咨询师职业化的一种标志 收费决定着咨询的进程 咨询师能够坦然收费是具有挑战性的 咨询师自觉的控制咨询的时间，要有效率概念 暗示来访者也要有时间和效率概念 咨询前收费目的: 是为了让来访者很明白地消费 收费的价格标准刚好能让来访者感到有点心疼费用成为最有效的治疗因素之一 本 节 练 习 ⑴ 目光对视 先找熟悉的人，与其目光对视；在地铁里、在公车上，与陌生人进行目光对视；最后，与自己的上级进行目光对视。 ⑵ 觉察情绪 只要有机会，无论何时何地，只要能想起来，就觉察一下自己的情绪，仅仅是觉察，不必试图控制它。 ⑶ 空椅子技术 第 3节 录音提示 真诚、堂正、明白 录音要征得来访者的同意，绝不能偷着录 询咨后反复听取录音 对来访者的认识就会更加客观准确。 是对来访者的真正负责。