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可以有效预防癌症的几点建议 癌症是一种慢性病，具有很多诱发因素，是当今医学依旧很难攻克的医学难题，既然难治愈，那么预防的意义就格外重要了。 定期体检很关键 癌症往往是由于人体免疫功能降低造成的，大多数是由其他病症诱发的，坚持定期体检及时掌握自己的身体状况，如果身体出现异常情况及时治疗，这样会大大减少患癌症的风险，一旦发现身体出现癌变，也可以在早期及时治疗，可以治愈的可能也会很高。 增加户外运动 运动可以提高增强体质，提高人体免疫力，常参与户外运动可以有效预防各类疾病，癌症也不例外。当然，运动要适量，不可过于激烈。 学会控制好情绪 癌症和人的内在机能紊乱有关，情绪和个性都会影响到人的内在机能，一个好的心态可以预防癌症。因为好的心态，可以使人精力充沛、心情愉快，那么生活质量就高，这样在日常生活中，就会吃得香、睡得好，保证了人体营养的正常吸收，保住了人的体力。那么，身体的免疫力自然就会提高。因此，我们一定要学会释放压力、避免抑郁、稳定心理、优化个性。 谢谢！ * *