健康小妙招 从源头降低油烟.doc

健康小妙招 从源头降低油烟 摘要：大家都知道，我们厨房里的油烟闻多了对身体健康不好。所以这边小编分享的健康小妙招，大家可以看一看。在厨房装修布置的时候有什么需要注意的。 厨房装修效果图 第一招、做好厨房通风装修 开放式厨房最好能有大一些的窗子，这样能确保良好的通风，减少室内的油烟味儿，而且能让室内的光线更明亮。 第二招、正确安装油烟机减少油烟 油烟机安装位置：油烟机安装位置选择的时候，要注意离油烟口越近越好，即油烟管道越短越好。一些业主会为了美观，把管道拉得比较长，这样一来，关掉油烟机后，管道里还会集聚很多油烟排不出去，再倒回室内。 油烟机安装高度：安装抽油烟机时为了保证使用和抽烟效果，抽油烟机与灶台的距离一般在75-80cm之间，如果安装高度过高，则会影响抽烟效果。安装抽油烟机时要与灶具左右对齐，高低可以根据实际情况进行调整。 第三招、改变烹饪习惯 煎炒的烹饪习惯容易产生大量的油烟，不仅会造成油烟弥漫的问题，而且不利于健康。在炒菜时，最好不要出现明火;同时，不要等油冒烟了，才开始放菜。此外，尽量采取蒸、煮、炖的方式，这样产生的油烟少很多。 来源尚品居：