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第四届世界中医心理学学术大会论文集
2011年5月 ForumofInternationalTCM 2011
Psychology May
初探非药物治疗心理疾病的内观疗法
李学君
珠海君康中西医结合门诊部
【摘要1 内观法原是佛教提出的一种精神修养方式。内观疗法(NauganTherapy)1953年由
日本学者吉本伊信提出。作为一种提高人格修养的方法，以培养健康人格、防治人格缺陷为目的的
现代心理疗法．内观疗法要求患者学习正确的反省方法。通过内观人际互动的三个主题：得到了什
么?回报什么?添了什么麻烦?引导人们观察自我内心、凝视内心、自我观照、自我启发、自我洞
察。把遗忘，混乱、杂乱无章的经历，按三个主题及特定程序和方法进行回忆整理，从人生史的观
点，对自己的精神卫生进行审视，将迷惑引向光明，达到自我洞察和对人生的理解，建立新的关系
和新的生活。内观疗法作为非药物疗法运用于心理亚健康，心理疾病的治疗有较好的前景。
【关键词】 内观疗法 心理疾病 非药物治疗
the NauKan of
ExploreNon-drugTherapy Therapy
Psychology
Disorders
Li
Xuejun
Chinesemedicinecombinationclinicof 19015．
Junkang Zhuhai，5
NauKan isamental methodwhichis fromBuddhism．It
[Abstract]Therapy preserving originated
isfirstintroduced scholarin1953whichaimsto
byJapanese cultivatinghealthypersonality．NauKan
tolearnhowto threeitems
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Therapy patients introspectcorrectlythrough interpersonal
interaction：whatdoI obtained?WhatI troubledoI cause?Thesethree
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