湖北安全健康讲座(修订).ppt

2、 指压止血法 3、止血带止血法 高血压病因 高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病 成因:内因—遗传(28%--75%) 外因----污染(大气\水质\食材等),医物的 抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等 血管病变及高血压形成机理 并发症产生的原理 是药就三分毒 任何药物都有副作用，是药就三分毒，十药九毒。用药过多会降低人体免疫力，加速对身体的伤害。 成年人高血压的诊断标准 类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 理想血压 ＜120 ＜80 正常 ＜130 ＜85 正常高值 130～139 85～89 1级高血压（轻度） 140～159 90～99 2级高血压 160～179 100～109 3级高血压 ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 ≥ 90 　预防高血压、中风的方法健康五大基石 1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下. 粗细纤维的食物要搭配,营养均衡.) 2.适量运动(主动运动:三三运动, 被动运动:加速人体的血液循环—穴位疗法) 3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量) 4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态) 　５.定期了解自己的血压(预防高血压的重点) 正确量血压操作及注意事项 一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率. 二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量. 三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10---15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太紧、被测者不能说话. 四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录. 测量血压 主导：呼吸系统 主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、 鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头痛、 等各种呼吸系统疾病。 ● 合谷穴 内关穴(急救穴) 主导：血液循环系统 主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。 ● 足三里穴(肠胃穴) 主导：消化系统 主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种疾病。 ● 常见职业病的预防 办公室职业病---行政、管理、教师职业病(咽喉炎、肩周炎，静脉曲张\坐骨神经痛、腰酸背痛\四肢无力、头晕头痛、经常感冒 )? 环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏低温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水质污染环境等） 肩周炎、颈椎病、肩颈酸痛 肩井穴 主治疾病：肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、肩肌劳损、头痛、偏头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等各种肩颈部疾病。 ● 紧 急 救 护 安 全 卫 生 讲 座 JINJI JIUHU ANQUAN WEISHENG JIANGZUO 关于开展“安全生产”活动的通知 各地区、各有关部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产”活动的重要性，把“安全生产”活动作为重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的安全生产宣传教育活动。 “关爱生命、安全发展” 紧急突发事件的现场应急救援与处置 常见工伤事故的预防与控制 企业班组安全基本知识学习 办公室现代职业健康安全管理 当前社会传染性疾病的预防 关爱生命、安全发展总动员 主要讲解内容： ☆ CPR紧急安全救护知识（人工呼吸和胸外按压） ☆ 急/危重病人的应急处理（心肌梗塞和脑溢血） ☆ 办公室常见职业疾病预防(如肩周炎，颈椎病，腰 肌劳损等） ☆ 慢性疾病的防治（心脑血管疾病，如高血压 和糖尿病等） ☆ 食品卫生安全和心理健康 时间就是生命——早起动 早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒——意识丧失、突然倒地 30秒——“阿斯综合征”发作 60秒——自主呼吸逐渐停止 3分钟——开始出现脑水肿 6分钟——开始出