分析少年儿童冰球运动员心理的训练模式.pdfVIP

分析少年儿童冰球运动员心理的训练模式 ◆曹 洋 (齐齐哈尔冬季运动项 目管理中心冰球队) 【摘要l冰球运动员需要 良好的心理素质，对少年儿童冰球运动员 (3)增强自信心。一切运动项 目都需要运动员具备 自信心，冰 开展有效的心理训练，能提高其应对困难和竞争的心理承受、战术 球运动项 目对抗性强，比赛场上形势复杂多变，自信心是比赛成功 思维等能力。针对少年儿童冰球运动员的心理特点，对其心理训练 必须具备的心态。少儿运动员在进行技术训练时，教练要注重多 模式展开分析。 肯定和鼓励 ，让他们觉得 自己非常适合冰球运动，只要认真训练一 【关键词1少年儿童 冰球运动员 心理特点 训练模式 定会成功；当球员表现失误或者训练效果不好时，也要用温和的态 度指出缺点，保护少儿的自尊心和积极性 ，要注重激励和启发。比 一 、 概述 赛失败后教练要及时进行思想动员和教训总结，让运动员关注战 冰球运动员在比赛过程中，不仅消耗体能，同时也消耗心理能 略和技术上的问题，调整低沉情绪，增强运动员的斗志和信心，让 量。如果不能很好地培养运动员的心理能量和个性心理特征，即 运动员在挫折中不断成长。 使运动员在身体、技术和战术方面具有一定的优势，也难以在 比赛 (4)提高注意力。冰球运动比赛一般比较激烈，竞技双方有直 中取胜；特别是在一些势均力敌的比赛中，良好的心理素质已经成 接身体接触、碰撞 ，赛场变化多样 、惊险刺激，稍不留神，可能出现 为决定比赛胜负的关键性因素。心理素质的训练与培养绝非一日 技术上的失误和配合上的疏漏。因此少儿冰球运动员必须在场上 之功，必须从少年运动就开始重视培养其良好的心理素质。 提高注意力，教练员要注重这方面的有效训练。 二、少年儿童冰球运动员的心理特点 (5)培养良好的意志品质。冰球运动要耗费很大的体力，训练 1、认知特点 难度很大，运动员经常要忍受巨大的生理痛苦和高度紧张的精神 (1)感知觉的特点。运动员形成一切心理过程都要建立在感 压力。因此，少儿冰球教练员必须对运动员进行对抗困难和挫折 知觉能力基础上，少年儿童的训练水平和难度不高，感知觉发展落 的训练，让运动员明确冰上运动的意义和困难，使他们逐渐形成挑 后于成年人。例如少儿运动员在训练射门动作时，常出现对球门 战 自我、战胜逆境 、吃苦耐劳的良好意志品质。同时，冰球运动是 位置判断失误的现象，因为空间知觉差。 个团体性项目，要让小运动员少儿时期就养成集体主义精神 ，能很 (2)运动表象的特点。表象是对曾经感知的事物进行形象反 好的协作和沟通，适应群体生活，培养他们 的集体荣誉感和使 映，是大脑将感知的信息进行加工形成感性形象的过程。少年儿 命感。 童冰球运动员的表现能力不强，突出表现为对动觉表现 的接受能