不良情绪引起的生理变化对学生健康的影响.doc

不良情绪引起的生理变化对学生健康的影响 西宁卫生职业技术学校 廖发菊 关键词 不良情绪 生理变化 中职学生 健康影响 摘要 目的：通过对西宁卫校890名各民族学生情绪的调查，了解不良情绪对学生健康的影响; 方法：采用情绪测量问卷调查，进行统计处理； 结果：有近1／3的学生有着程度不等的不良情绪的困扰； 结论：长期不良情绪的劣性刺激会引起一系列的生理功能的改变，从而影响学生的身心健康。 世界卫生组织（who）把健康定义为：“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，还要有健全的生理、心理状态和社会适应能力。”健康是反映整体的概念，生理、心理的协调统一是维持健康的基本条件，情绪是一种心理过程，情绪的变化会引起一系列的生理功能的改变，而生理调节功能的失调，必然会导致机体各系统功能和代谢的改变，从而影响机体的健康，可能会导致疾病的发生。 1.资料和方法 1.1一般资料 选取西宁卫生职业技术学校2010、2012级不同专业15个班890名学生作为调查对象，其中少数民族（回、藏、撒拉、土族）占35%，男生占15%，来自城镇的占36.5%，农村的占23%，牧区的占40.5%；年龄最小的为15岁，最大的为21岁，平均年龄为17.6岁。初中毕业入学的占72.7%，高中毕业入学的占27.3%。 1.2方法 采用情绪测量问卷调查，发出900份问卷，收回892份，其中有效问卷为890份，2份无效，采用得分统计处理。 2.结果： 得 分 情 绪 状 况 百分比 0-20分 情绪稳定，自信心强，具有很好的心理 62.7% 21-4分 情绪基本稳定，自信心受压抑，处事消极淡漠 28% 41分以上 情绪极不稳定，心情处于紧张矛盾之中 10.3% 西宁卫生职业技术学校890名学生情绪调查结果显示，有近1／3的学生有着程度不等的不良情绪的困扰，不同个体出现的不良情绪的类型不同，但其比例与民族、性别、年龄 及生源地之间无明显的关系。 3.讨论 3.1中职学生产生不良情绪的原因 3.1.1生理上的原因 被调查的学生平均年龄为17.5岁，体内各种激素分泌正值旺盛期，激素不但能促进生长发育，同时也增强了神经系统的兴奋性，使他们易激动、易变化、易疲劳。 3.1.2心理上的原因 这是自我观念的变动所致。我校学生年龄相对偏小，在这个年龄阶段，他们的自我观念、自我想象还无固定的标准，很容易受周围环境的影响，而自我观念的变化会出现情绪不稳定，甚至行为的反常。 3.1.3其他方面的原因 在被调查的学生中，女生占85%，女生的自尊心相对较强，且有些女生虚荣心重，比吃穿的现象比较严重，家境不好的同学不能正确看待，出现自卑心理；另外，我校学生中来自牧区的藏族同学较多，他们对基础知识的掌握较其它学生薄弱，而且有不少的藏族同学对汉语言的应用不太熟练，加上生活习惯的不同，在一年级的藏族同学中，有着不良情绪的学生的比例较高。 3.2不良情绪引起的生理功能变化 近年来，随着医学模式向生物—心理—社会医学模式的转变，社会心理因素对人体生理功能的影响也愈来愈受到重视，研究表明，不良情绪的刺激主要通过神经、内分泌及免疫系统影响各器官的生理功能[1]。 3.2.1神经、内分泌系统的变化 大脑皮层是社会心理因素影响人体健康的门户。不良情绪的劣性刺激作用于大脑皮层后，首先会使下丘脑兴奋，而下丘脑与人体内分泌系统之间关系密切。下丘脑－腺垂体－靶腺（如甲状腺、肾上腺皮质、性腺）之间形成的轴系统，对人体的生长发育、新陈代谢以及内环境稳态的调节起着重要的作用。当人体受到紧张、恐惧、抑郁不良情绪的刺激时，人体血液中的促肾上腺皮质激素、糖皮质激素、生长素、抗利尿激素、醛固酮等激素的水平升高，生理学上称之为“应激反应”； “应激反应”一方面可以增加机体对有害刺激的耐受力，但若激素水平长期过高，则会使机体出现系统功能的紊乱，甚至内分泌失调。 3.2.2免疫系统的变化 不良情绪引起的刺激，可使吞噬细胞的吞噬作用减弱，抗体及干扰素生成减少，免疫识别功能下降等。 3.2.3肝功能的变化 中医学认为，人的情志活动，与肝的疏泄功能有密切的关系[2]。若肝主疏泄功能障碍，气机失调，就会导致精神情志活动的异常，表现为如下两方面：一是肝的疏泄功能减退，导致人体气机阻滞不畅，不但出现胸胁、两乳的胀闷疼痛，同时还可出现郁郁寡欢，闷闷不乐，情绪低沉，多疑善虑等病理现象，中医称之为肝郁，或肝气郁结。二是肝的疏泄功能太过，情志亢奋，出现头胀头痛，面红目赤，急躁易怒，甚则不能卧寐等症状，中医称之为肝火亢盛，因此，中医学又有肝喜条达而恶抑郁、暴怒则伤肝的说法。现代医学认为，肝具有生物氧化及分泌排泄的作用，它既是营养物质代谢的中心，又是非营养物质转运及排泄的器官，长期的不良情绪，也会使肝功能受损而出现