九年级学生心理健康调查研究.doc

九年级学生心理健康调查研究 社会实践活动报告 作者:新郑市苑陵中学 胡桂云 关键词: 九年级学生心理健康 考试焦虑 结果分析 摘要：在新课改理念下，中学教学更注重学生的全面素质的提高，更注重学生终生的发展。但是，九年级学生正经历着人生的第一次考验——中招考试，九年级的学习生活是紧张的，也是最容易出现问题的，也是最需要心理健康教育的时候，在惜时如金的九年级，需要什么样的心理课，什么样的心理课最有效。是很受关注的问题。为此我们作了深入的调查研究。 绝大多数同学面对考试会出现轻度焦虑，但这也是正常现象，适度的焦虑可能会增加学习动力，以至于轻松应对考试，有利于考出好成绩。要做到对自己的焦虑有一个较为正确的认识。 一、问题的提出 在新课改理念下，中学教学更注重学生的全面素质的提高，更注重学生终生的发展。但是，九年级学生正经历着人生的第一次考验——中招考试，九年级的学习生活是紧张的，也是最容易出现问题的，也是最需要心理健康教育的时候，在惜时如金的九年级，需要什么样的心理课，什么样的心理课最有效。是很受关注的问题。为此我们组织九年级学生心理健康教育兴趣小组对全校九年级学生作了全面、深入的调查研究。 学生的考试焦虑是由多种因素相互作用而形成的，其焦虑水平也受到多方面因素的制约，其中有学生自身的内部因素，同时也和学生生活学习的外部环境有密切关系。 考试焦虑是一种情绪反应，当学生意识到考试情境对自己具有某种潜在威胁时，自主神经系统活动就会增强，产生诸如心率加快，呼吸加剧，胃肠不适、多汗尿频等情绪反应，机体为了防御及逃避这种紧张的自我体验，会不由自主地产生如多余动作增加，胡乱答卷，早早离开考试等行为。甚至于者，长期处于过度考试焦虑中，会产生不同程度的心理及生理问题。由于长期处于应激状态，大脑神经活动兴奋与抑制功能失调，形成多种类型的神经症，如神经衰弱，进一步发展还可能造成精神上的紊乱，导致更严重的精神疾病。长期的过度考试焦虑对心血管系统，消化系统，内分泌系统等都有不良影响，容易造成冠心病、胃溃疡、胃炎、甲状腺机能亢进等，严重危害身体健康。 考前焦虑，导致睡眠欠佳，注意力不集中，严重影响复习的质量； 考试中焦虑，影响考生的思维，更有严重者出现所谓的晕场而使临场发挥欠佳，最终前功尽弃，功亏一篑。平时一点一滴、勤奋刻苦的积累固然重要，而考场上拥有一副平和、稳定的心态，以使所学的知识得到最好的发挥也同样重要。 二、实践活动方法 1、实践活动目的：关注新郑市九年级学生的心理健康状况，为新郑市九年级心理健康教育提供参考。 2、实践活动对象：新郑市苑陵中学九年级学生 3、实践活动参加者：相关教师及兴趣小组学生 4、实践活动方法：问卷法，访谈法。到学校去听课，访谈九年级学生及任课教师。根据访谈的具体情况，并查阅大量相关资料组织测试题。征求专业教师的意见作出修改，确定问卷内容。在校方的配合下，利用放学前的几分钟时间做调查。收集全部问卷进行统计、分析。 三、数据的统计与分析。 注：数据统计工作有心理老师指导兴趣小组学生完成。有机选取九二班学生，发放问卷60份，收回有效问卷54份。 （一）、总体分析 初中考试焦虑情况分析表一总题数30 总分分布 总分 60分以下 60-90 90-120 120-150 人数分布 22人 22人 9人 1人 百分比 40.74% 40.74% 16.67% 1.85% 总分分析：第一类：（总分60以下）镇定型，有22人，占测试人数的40.74%，此类同学的心理素质好，面对考试心态稳定，自信心强。对于成绩很好的同学，可能学习太简单，根本没有压力。建议教师给于其更有挑战性的任务，以促进其发展。即所谓培养尖子生。对于成绩一般或成绩很差的学生，可能根本不重视学习，学习的积极性不高。建议教师分析其原因，增强其学习的动机。 第二类（60～90）轻度焦虑，有22人，占测试人数的40.74%，此类同学心理素质较好，面对考试心态较稳，虽然或多或少会出现焦虑，但也是正常现象。不过可以通过心理暗示等疗法抚平焦虑，为自己加油，增强自信，轻松应考。 第三类（90～120）中度焦虑，有9人，占测试人数的16.67%，此类同学心理素质较差，面对考试，心态不稳，这样的同学平时应多与老师同学交流，调节对考试的心态，适当放松自己，缓解一下因考试造成的心理压力，用心里暗示法增强对考试的自信心，对于长时间处于焦虑的同学，最好咨询心理老师。平时和老师同学多沟通，让自己对考试有正确的认识，调整心态，自信应考。 第四类（120以上）重度焦虑，有1人，占测验人数的1.85%。此类同学虽然所占比例较小，但要特别重视，应即时调节其心理状态，多与老师同学交流，用适当的方法减轻其焦虑，最好是找心理老师联系，向老师咨询怎样可以缓解焦虑心态。 以上比例说明，绝大多