北京内城区中老年体育舞蹈开展现状和对策研究.pdfVIP

北京内城区中老年体育舞蹈开展现状与对策研究 王贝贝 首都体育学院研究生部 一、目的与意义：随着社会的发展与进步，经济水平的不断提高，人们休闲娱乐的时间也越来越多，尤其 对中老年人而言，如何提高身体健康水平、如何健康愉悦地过好自己的晚年生活、如何更有效的延长自己 的寿命，是一个极其重要的问题。在众多的文体活动中体育舞蹈以其独特的功效和简便易行的特点而普遍 受到广大中老年人的喜爱，成为了中老年人积极参与的一项体育活动。本文通过走访及问卷调查了解体育 舞蹈在中老年人群中的开展现状及影响因素，分析体育舞蹈项目中哪些舞种更适于中老年人的科学健身， 并制定相关发展对策，为今后构建比较完善的体育舞蹈健身理论以及在中老年人群中广泛开展体育舞蹈健 身提供科学依据。 二、研究对象与方法：问卷调查选取的对象是北京城内地区的中老年体育舞蹈健身人群，根据有关资料设 计了问卷调查表，问卷经过专家讨论审定后，又进行了修改，最后向北京市的城内地区（东城、西城、崇 文、宣武、朝阳、海淀、丰台、石景山）体育舞蹈健身人群共发放问卷1500份，回收 1386份，回收率为 92.4%；其中有效问卷1323份，有效率88.2%。 2.1 文献资料法：通过图书馆、中国期刊网、万方学位论文数据库等查阅搜集相关文献。 2.2 问卷调查法：根据研究内容的需要在参考与本研究相关文献的基础上，拟出问卷初稿，并征询相关专 家的意见反复修改而成。 2.3 专家访谈法：访谈相关专家、组织管理人员，咨询本研究的相关信息。 2.4 数理统计法：对所收集的资料和数据进行统计分析。 三、结果 3.1 老年人对体育舞蹈的具体内容、特点、风格了解情况不佳；中老年人体育舞蹈健身的时间、频率以及 时段的选择都有所不同；舞伴的选择上也存在一定的差异。 3.2 中老年人参加体育舞蹈健身的动机各异，且消费水平较低，场地选择较为简单。 3.3教练员与健身指导员严重缺乏，大多都是非专业人员充当。 3.4 中老年人体育舞蹈健身中舞种选择面较窄，主要包括：慢三、慢四、北京平四、华尔兹、伦巴、恰恰， 其他舞种却开展有限，有待加强。 3.5 影响中老年体育舞蹈健身的因素很多，居前三的是：缺少专业人员指导（86.6% ）、缺乏适当场所（80.0% ）、 对舞种不了解（75.3% ）。 四、结论 4.1 中老年人对体育舞蹈的内容、特点、风格等缺乏全面、系统的了解。 4.2 中老年人参加体育舞蹈健身活动的动机各异，消费水平普遍较低，对现有健身场地、环境不满。 4.3 专业教练员与健身指导员严重缺乏。 4.4 交谊舞技术动作较简单易学，运动强度较低，因而比较适应于中老年人群的健身。 4.5 影响中老年参加体育舞蹈健身活动的主要因素有：缺少专业人员指导、缺乏适当场所、对舞种不了解、 不懂得怎样锻炼、经济因素影响以及思想上有顾虑。